Ez a koktél azért jó, mert növényi fehérjében gazdag (meglehetősen tápláló), cinket tartalmaz, ami jótékony hatással van a hasnyálmirigy működésére.
A tökmag fő tulajdonsága pedig az, hogy parazitaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek (vagyis elősegítik a helminták életére alkalmatlan környezet kialakítását a szervezetben, ami szintén fontos).
Hozzávalók:
1. Hámozott tökmag (1/3 csésze)
2. Spenót vagy saláta (csomó)
3. Víz (1,5 csésze)
4. A kurkuma (csipet) nélkül is lehetséges
Készítmény
Zöld tökmagot veszünk, éjszakán át áztatjuk hideg vízben. Szedhet más zöldséget is, de puha (fertőtlenítés céljából egy csipet szódával külön is áztathatja).
Reggel tegye az "ébredt magokat" egy turmixgépes edénybe, fűszernövényeket, kurkumát és vizet adjon szobahőmérsékleten, csavarja simára, öntsön egy pohárba, és a fehérjekoktél készen áll.
(Jobb ilyen koktélokat inni reggel, amikor az emésztés étkezés előtt és után is a legaktívabb). Szép kezdést a napnak, barátaim!
Iratkozzon fel a csatornára, és ossza meg táplálkozási koktél receptjeit.