Ha ez bezárta, akkor egyáltalán nem probléma! Tedd magad, barátom, a reggeli jót tesz a beleknek!
Személy szerint rendszeresen elkészítünk magunknak ilyen egyszerű, szárított gyümölcsökkel és szénával (kasszia) tisztító keveréket, és helyette használjuk szokásos reggeli (így csináljuk magunknak, és csak egy ötletet adunk az 1000 lehetőség egyikéből, hogy megoldjuk ezt a közös Problémák).
Hozzávalók:
1. Lenmag - 2 evőkanál kanál (szálasöprés, hasznos olajokkal ken)
2. Aszalt szilva - 7 db (édességet ad, javítja a bél perisztaltikáját)
3. Szárított kajszibarack - 7 db (kimosódás, lazítás)
4. Senna levél - 1 tk kanál (megtisztítja a lerakódásokat a bélfalakról)
5. Ásványvíz - 1 fél csésze (jól tisztít)
Készítmény
Este egy pohárba öntsünk forró vizet a szennára, fedjük le fedővel, aktiváljuk a len hideg vízzel, hagyjuk egy éjszakán át, az aszalt szilvát és a szárított barackot forró vízzel mossuk.
Reggel öntse a senna infúziót a turmixgép tartályába, küldje oda a lenét, dobja be a szárított barackot, az aszalt szilvát (előzőleg kissé megőrölheti késsel), adjon hozzá fél pohár forró ásványvizet.
Őröljük turmixgépben körülbelül 1,5 percig. Csészébe tesszük, és a szokásos reggeli helyett tea mellett használjuk (általában 3-5-8 óra múlva működik). Ezt hétvégén, nyilvánvaló okokból tesszük.
Ossza meg tisztító receptjeit, és iratkozzon fel a csatornára, hogy ne maradjon le a szórakozásról!