A kókuszdió értékes olajokban gazdag, és „imádja” fő immunszervünk - a bél, amelyben az immunsejtek nagy része koncentrálódik).
A kókuszolaj megtisztítja a beleket és az immunitást, erőt nyer és elkezd dolgozni (a legyengült immunrendszer piszkos belekben "él").
A legtöbb nyers táplálék-szakértő tudja, hogy a bél egy második agy, amely közvetlenül befolyásolja a hangulatot és egy erős immunszerv. Ezért választották maguknak ezt a fajta ételt (tiszta étel). Végül is csak a termikusan feldolgozatlan élelmiszerek hagyják el gyorsan a testet, és nem felelnek meg a háromnapos betétek (és ennek eredményeként a heti, havi és egyéves gyermekek) "raktárának".
Jó kókusz reggelet ma!
Hozzávalók:
1. Kókuszpép - fele (kókuszolaj)
2. Szárított sárgabarack - 7-9 darab
3. Len - 2 evőkanál (lenmagolaj, Omega 3)
4. Víz - 1 pohár
5. Dióolaj - 1 evőkanál (használhat másikat vagy egyáltalán nélkül is)
Készítmény
Kinyitjuk a kókuszdiót, kivesszük belőle a pépet (az egyik felének pépje elég), lehámozzuk a barna bőrről, felvágjuk "mint az óramű" két részre osztjuk, az egyik részt még kisebb részekre osztjuk, a turmixgép tartályába dobjuk, és tovább dörzsöljük konyhai reszelő.
Ezenkívül merítse a kókuszdióba a vízbe (több órán át) áztatott szárított barackokat, adjon hozzá egy kevés meleg vizet és dió vajat (bármilyen lehetséges).
Körülbelül 2 percig őröljük, amíg homogén tömeg képződik. Az eredmény egy finom, egészséges olajokban gazdag kókusz desszert. Élvezze a teát, kedves barátok! ;)
Ossza meg receptjeit és iratkozzon fel a csatornára!