Méregtelenítő napokon, hogy kirakjuk a testet a felhalmozott "jóból", ilyen salátát készítünk magunknak. Hetente egyszer tartunk böjt napokat.
Hozzávalók:
1. Cékla - fél közepes zöldség (elegáns rost)
2. Uborka - 2 db (kimosja, hidratálja, tisztítja a rostot)
3. Első préselés napraforgóolaj - 2 evőkanál (kenje, stimulálja a májat a munkában)
4. Őrölt pirospaprika - csipet (aktiválja a perisztaltikát, mozgásra kényszerítve a beleket)
5. Zöld hajdina - 1 evőkanál kanál (rost, de anélkül is lehet)
Készítmény
A zöld hajdinát előzetesen áztassa vízben (pár napig). Céklát és uborkát veszünk, jól megmossuk. Megpucoljuk a céklát, és az uborkát nem kell hámozni (csak levágjuk a "fenekeket").
Öblítse le a hajdinát és öntsön egy tányérra, dörzsölje az uborkát egy finom reszelőre, majd a céklát. Meghintjük borssal, felöntjük olajjal. Keverjük össze és kész a tisztító saláta.
Boldog tisztogatást, barátok! A tisztaság az egészség kulcsa (az immunitás "él" a belekben)
Ossza meg receptjeit és iratkozzon fel a csatornára!
Az információkat csak tájékoztatási célokra adják meg. Ellenjavallatok vannak