Az egészség kulcsa a "folyékony vér" és a "puha széklet". Amikor a hulladék kiürítésével minden rendben van, akkor a vér "olyan lesz, mint a csecsemőé", vagyis nem sűrű, mint a tejföl, hanem jól folyik.
Rendszeresen készítünk egy ilyen italt, "két madár fülét megragadva egy csapásra" (javítva a közérzetet, mert bebizonyosodott, hogy jó hangulatunk tiszta bélben "él").
Hozzávalók:
1. Citrom - fele (C-vitamin, serkenti az epe felszabadulását)
2. Zöld tea - 1 teáskanál (vegyen bármilyen jó japán teát) a zöld tea segít a vér hígításában
3. Víz - 1-2 pohár (lehetőleg olvasztott víz, jobban juttatja a tápanyagokat a sejtekhez)
4. Fekete bors - 1 darab (javítja a felszívódást)
5. Gyömbérpor - csipet
Készítmény
Veszünk egy citromot, megtisztítjuk a héjától (bár nem tisztítjuk), darabokra vágjuk, belemerítjük egy turmixgépbe, zöld teát ("matcha" port veszünk), adjunk hozzá borsot, gyömbért, adjunk hozzá meleg vizet (a hideg italok görcsöt okoznak) hajók).
Körülbelül egy percig őröljük, szűrőn szűrjük át egy üvegbe, és kész egy kellemes savanykás zöld ital.
Ezt az italt reggel megisszuk egy pohár meleg és forró vízzel. Jó hangulatot, barátok! :)
Ossza meg receptjeit és iratkozzon fel a csatornára!