Ezt a zabtej alapú keveréket iszuk kurkuma és méz hozzáadásával, hogy megakadályozzunk mindenféle tüdőbetegséget.
Indiában egy hasonló, csak tehéntej alapú keveréket "aranytejnek" neveznek.
Igyekszünk kevesebb állati terméket fogyasztani, ezért találtunk egy ilyen alternatív lehetőséget a sárga tej készítéséhez. Nagyon egyszerűen és könnyen iható.
Hozzávalók:
1. Hercules - 1 pohár
2. Kurkuma - csipet
3. Ghee - 1x1 cm-es darab
4. Víz - 2 pohár
5. Méz - 1 teáskanál
Készítmény
Hengerelt zabot veszünk, forró vízzel töltjük meg (de nem forrásban lévő vízzel), hagyjuk állni, hogy beázzon (ha kevesebb vizet ad, zabkrémet kap).
5 perc múlva csavarja össze egy turmixgépen, szűrje át a zabtejet egy nagy lyukú szűrőn, adjon hozzá mézet, kurkumát és olajat.
Melegen iszunk (jobb, ha éjszaka iszunk, jobban fog aludni). Jó étvágyat!
Ossza meg receptjeit és iratkozzon fel a csatornára!