Hello barátok! A hínárt nagy sikerrel alkalmazták a fogyókúrás étrendben. Jobb, ha ezekre a célokra szárított moszatot használunk diétás termékként, mert nem tartalmaz sót vagy tartósítószert.
Céljaimhoz még mindig tengeri moszatot használok olajban, ebben az esetben inkább salátára alkalmas, mint szárítva.
VIDEÓ RECEPT 👇
Egészséges alga saláta
Saláta termékek: kínai káposzta, uborka, paradicsom, fél apró hagyma és tengeri moszat olajban, ecet nélkül.
- Mossa és hámozza meg a zöldségeket.
- Apróra vágjuk a káposztát, az uborkát, a paradicsomot, a hagymát és a moszatot.
- Adjunk hozzá egy kevés citromlevet vagy egy teáskanál ecetet, fél teáskanál cukrot, sót és olajat.
- Keverjünk össze mindent jól.
- A majonéz szerelmesei ezt a salátát majonézzel ízesíthetik.
- Akkor nem kell hozzáadni cukrot és ecetet.
Alacsony kalóriatartalmú receptek a fogyáshoz és egy gyönyörű alak:
👉 Céklasaláta. Egészséges és ízletes saláta majonéz nélkül
👉 sovány borscs babos zöldséglevesben
👉 Egyszerű káposzta saláta recept
Jó étvágyat kívánok és Isten áldjon meg.