Hasznos és ízletes hal sütőben citrommal és fokhagymával.
Recept Sült makréla citromos fóliában
összetevők:
- makréla 1 db.
- 1/2 citrom darabokra.
- 3 evőkanál természetes joghurt
- őrölt fekete bors 1 evőkanál
- 2 gerezd fokhagyma
- só
előállítás:
1. Lereszeljük a héját a fél citrom és nyomja össze a levet.
2. Carcass makréla bél, távolítsa el a kopoltyúk. Akkor levágta a fejét és farkát, és darabokra vágva a la carte.
3. Keverjük össze a joghurtot a citromlével és a héját.
4. Fokhagyma apróra vágva, vagy tegye át a sajtó.
5. Keverjük össze joghurt citrom, fokhagyma, bors. Mártással só ízlés.
6. Bőségesen kenje a hal joghurtos öntettel, stb nem megfeledkezve a mártást belül a tetemet.
7. Vágott egy nagy ív fólia.
8. Hajtsuk a fólia felét kétszer.
9. Helyezzük a makréla, a közepén a fólialaphoz.
10. Hajlítsa a széleit a fólia, gondosan csomagolja a hal egy borítékot.
11. Süssük makréla fóliába előmelegített sütőben körülbelül egy órán át 200 ° és tálaljuk saláta.
Jó étvágyat!
Sok érdekes dolog nem csak az élelmiszer >>>ITT
Köszönöm a husky éstagság!
Minden a legjobb!