Lazac rizzsel a sütőben - egy egyszerű, diétás étkezés. Ugyanakkor elég kielégítő és tápláló. Mert ez a recept megfeleljen minden halat a lazac család: pisztráng, lazac, ketalazac, sőt.
Recept Lazac sütőben
összetevők:
- Lazac, 1-1,5 kg vagy lazac steaket
- ábra 300-400 gr
- krém 100 ml
- Szójaszósz 70 ml
- Pepper, só ízlés
előállítás:
1. Fish én, tiszta a mérleg, eltávolítás kopoltyúk.
2. Vágjuk a lazac, a fej, a farok és a hason, fagy, hasznos levest.
3. Vágjuk a lazac hasított részekre.
4. Ezzel párhuzamosan a hal vizes mosás, és töltse ábrán aránya 1 rész rizs két rész víz. Sóval.
5. Főzzük a rizs puhára.
6. Tedd a rizst egy mély serpenyőben sütéshez.
7. Pour rizs és a szójaszósz.
8. Halszeleteket sóval és borssal mindkét oldalon.
9. Tegye a lazac steak rizs, kívánatos, hogy annyi rizs borította hal.
10. Öntsük a hal krém. Akkor meghintjük egy kis rizst krémet.
11. Tedd serpenyőben lazac és rizs egy előmelegített sütőben 180 fokban 20 percig.
Lazac rizs a sütőben kész. Rice fordul omlós és nagyon finom.
Ui Lazac sült a kemencében tökéletes száraz fehérbor.
Jó étvágyat!
Sok érdekes dolog nem csak az élelmiszer >>>ITT
Köszönöm a husky éstagság!
Minden a legjobb!