Nagyon egyszerű! Burn!
Pumpkin - ízletes és egészséges termék.
Nem csoda, hogy nem csak diétás menüt, hanem a bébiételek.
Recept Tök multivarka cukor
összetevők:
Tök a bőr és anélkül, vetőmag - mintegy 400-500 g
Cukor - 25 g
Őrölt fahéj 1/3 órán át. l. (Nem kötelező)
Vaj - 1 tk
előállítás:
1. Egy darab sütőtök, beoltjuk és a belső rostok (bőr, szabadság) alaposan mossuk, és obsushivayut papírtörlővel.
Tök egyaránt használható friss és az előzetesen lefagyasztott.
2. Mi fasz squash különböző helyeken egy éles késsel.
3. Tök elterjedt a darab fólialap, megszórjuk 25 g cukorral és 1/3 órán át. l. őrölt fahéj (opcionális).
A cukor helyett mézet, de hozzátéve, hogy ebben az esetben meg kell a végén a főzés.
Mennyiségű mézet függ az egyéni preferencia.
4. Ezután felhajtva a széle a fólia oly módon, hogy egy rögtönzött „vödör”.
Fontos, hogy ne sértse meg a fólia sütni lé nem folyik ki belőle.
5. Tedd a sütőtök egy tálba multivarku fóliával, fedjük le és kapcsolja be az üzemmód „Hot” 60 percig.
6. Egy idő után finoman (fólia nagyon forró!) Kapunk egy tök fóliával Multivarki tálba.
Tök sült cukorral multivarka kész!
Serve jogát a fólia az asztalra.
Ha szükséges, akkor tegye a tetején egy darab vajat, akkor jó ízt.
A hús fordulat hihetetlenül pályázati és ízletes.
Főtt szerint ez a recept, sütőtök, lehet adni a kisgyermekeknek, szabályozza a vér cukorszintjét.
És a felnőttek - ez egy nagy csemege, ami rontja a szám, és nem drága.
Jó étvágyat!
Mint ez?
kéremSUBSCRIBERSS-én és tegye Like!
Azt nem nehéz, de boldog vagyok :)))