Ebédre egy zöldségalapú könnyű salátát szeretek felszolgálni, néha csirkehús hozzáadásával - az opció mindig win-win, mindenki elégedett az eredménnyel, mivel itt nincsenek speciális speciális alkatrészek használt.
Tehát azt javaslom, hogy vegyen napirendre egy salátát paprikával és csirkével - friss és nagyon szép, ízletes, tápláló és egészséges. Önmagában az édes paprika és a baromfihús kombinációja kiváló, és pár három további összetevőt felvéve csak jobb lesz az íze.
Akár egy salátát is felszolgálhat egy ünnepi asztalhoz, mindig vannak szerelmesei az ételek ilyen változatainak.
Hozzávalók:
Főtt csirke - 150 g
Bolgár bors - 1 db.
Saláta levelek - 4-5 db.
Uborka - 2 db.
Izzó hagyma - 0,5 db.
Paradicsom - 1 db.
Só, bors, gyógynövények - ízlés szerint
Lime juice - 1 teáskanál
Növényi olaj - 1 evőkanál.
A főzési folyamat leírása:
1. Készítse elő az összetevőket a lista szerint.
2. Mossa meg a saláta leveleket egy kis folyó folyó víz alatt, majd kissé szárítsa meg őket. Tépd önkényes darabokra. Rajtuk kívül adhat hozzá bármilyen zöldet, amely tetszik.
3. Az édes aromás paprikákat hosszában le kell vágni. A zöldség meglehetősen húsos és vastag falú, az ereket a magok eltávolításával kell levágni. Öblítse le a feleket, szárítsa meg, vágja csíkokra. Adja a borsot a salátalevelekhez egy tálba.
4. Mosson meg egy lédús, érett paradicsomot, szárítsa meg, vágja ki a szár növekedési helyét. Vágjuk apró kockákra vagy tetszőleges darabokra. Hámozza meg és öblítse le a hagymát, szárítsa meg, vágja félkarikára. Tegyen egy tálba mindent.
5. Mossa meg a friss uborkát, vágja le a farkát, és ellenőrizze a keserűséget. Ha minden rendben van, vágja őket tányérokra, töltse be egy salátástálba.
6. A csirkét előre megfőzzük vagy megsütjük. A tetem bármely része lehet. Sütés után különítse el a húst a csonttól, és ne nagyon durvára aprítsa, adjon egy tálba.
7. Ízesítsük a salátát lime levével, vajjal, sóval és borssal, keverjük össze és tálaljuk.
Jó étvágyat!
Csatornánk lájkolása és feliratkozása a legjobb hála a szerzőknek :)