A hasi fájdalmat sokféle ok okozhatja. Az egyik a helytelen termékválasztás. Például a tej felfúvódáshoz, gyümölcsökhöz - emésztési zavarokhoz, gyomorégéshez vezethet. De nem szükséges maroknyi mennyiségben lenyelni a tablettákat: vannak olyan ételek, amelyek megmenthetnek a kellemetlenségektől.
Gyömbér
Hasznos összetétele miatt ez a termék lehetővé teszi a puffadás, a gázképződés csökkentését, a nyelőcső görcsjének megszüntetéséhez és az émelygés eltávolításához vezet.
A legjobb a tea elkészítése: reszeljük le a gyökeret, öntsünk rá forró vizet, adjunk hozzá kevés mézet és citromot.
Tea
A gyógyteák különösen hasznosak:
· A kamilla eltávolítja a fájdalmat, csökkenti a görcsöket;
Az Ivan tea segít megbirkózni a túlevés utáni kényelmetlenséggel;
· Csipkebogyóval enyhíti a nehézség érzését.
Menta
Nagy mennyiségű illóolaj jelenléte miatt a menta nyugtató hatású, megkönnyíti az emésztést, enyhíti a görcsöket. Továbbá, ez a növény segít gyorsan megbirkózni a puffadással, a gyomorégéssel.
Fahéj
A fahéjnak két fontos tulajdonsága van: gyulladáscsökkentő és antioxidáns.
Ennek a fűszernek a bevétele segít megbirkózni az émelygéssel, a fájdalommal és a puffadással, ha étkezés után fogyasztják. Ezenkívül felgyorsítja az összes anyagcsere folyamatot, felgyorsítja a puffadást.
A fahéj és a méz hozzáadásával készült tea sokat segít: egy ilyen ital nemcsak felfrissíti és
Vörösáfonya
Az áfonya természetes vízhajtó. Eltávolítja a felesleges folyadékot, amely megakadályozza a gyomor nehézségét, megszabadítja a testet a méreganyagoktól.
Mint maga a bogyó, a növény levelei is gyorsan normalizálják a székletet, segítenek a puffadásban és a gyomor-bél traktus felzavarásában. És az összehúzó tulajdonságok miatt a hasi fájdalom az alkalmazás során, a bélbetegségek csökkentek.
Egyéb egészséges ételek: alma, gabonafélék, ananász, természetes joghurt.