A modern élet üteme a saját szabályait diktálja számunkra, mindig ritmusban kell lennünk, sok mindent meg kell próbálnunk és tisztában kell lennünk az eseményekkel. Ha ez fájdalmasan ismerős számodra, akkor megérted azt a pillanatot, amikor egyáltalán nincs energia főzni, csak egy varázspálcával akarsz meglengetni, és megteríted az asztalt. Ha nem akar ételt rendelni, és egy nagy családot kell etetnie, akkor javaslom egy egyszerű és finom receptet darált húsos rizshez egy serpenyőben.
Körülbelül fél óra alatt elkészül egy tápláló étel ez a változata, de a jelenlétére nincs szükség, 10 perc időre van szüksége. Nos, hétvégén gyakran darált húsokat készítek - ez kényelmes - adagokban, úgy, hogy egy étkezéshez elegendő legyen. Ha húst választ neki, akkor vezesse az ízlését - sertés, pulyka, csirke stb. A hagyma és a sárgarépa mindig kéznél van, de ha nincs rizs, meg lehet vásárolni a munkából hazafelé menet.
Tehát most térjünk át a folyamatra. Egyébként rizst kínálhat savanyúsággal, salátával vagy friss paradicsom egyszerű szeletelésével.
Hozzávalók:
Darált hús (csirke + pulyka) - 300 g
Rizs - 1 pohár
Sárgarépa - 1 db.
Izzó hagyma - 1 db.
Víz - 2 pohár
Só, bors, paprika - ízlés szerint
Növényi olaj - 1 evőkanál.
Leírás:
1. Készítsen ételek egész sorát.
2. Hámozzon meg egy közepes fej vöröshagymát, öblítse le és kissé szárítsa meg. Ezután vágja fel a hagymát kockákra vagy csíkokra - ahogyan megszokta, és ahogy könnyebb / gyorsabb az Ön számára.
3. Hámozzuk meg a sárgarépát, mossuk meg. Szeretem, ha a zöldségeket durvára vágják az ilyen ételekben, ezért jobb, ha a gyökérzöldséget kockákra / körökre / kockákra vágjuk.
4. Ezután melegítse a serpenyőt, enyhén megszórja olajjal, hajtsa össze a vágott zöldségeket. Spasse őket pár percig.
5. Azonnal adjon hozzá darált húst, melegítse fel. Felfegyverezheti magát egy kanállal vagy egy fából készült spatulával, hogy a darált húst apró darabokra törje a sütés során. Ez a folyamat ismét 4-5 percig tart.
6. Adjon hozzá egy adag rizst a serpenyőbe.
7. Öntse a meleg víz arányát. Fűszerezzük sóval, borssal, paprikával. Ízlés szerint adjon hozzá gyógynövényeket. Fedő alatt főzni 20-25 percig, ekkor folytathatja vállalkozását.
8. Egyszerű és gyors, és ami a legfontosabb, egy finom ebéd / vacsora készen áll.
Jó étvágyat kívánunk!
A csatorna lájkolása és feliratkozása a legjobb köszönet számunkra :)
Minden receptünk megtalálható a weboldalon: https://vilkin.pro