Élelmiszerek, mint a drog... És ez nem egy szófordulat. Sok termék tesz bennünket „függők”. Miért?
Mindannyiunknak valami függő, és nagyobb mértékben ez vonatkozik az élelmiszerek.
Egyesek nélkül nincs élet ábrázolása, és valaki nem a nap anélkül három csésze kávét.
Ahogy a mondás tartja, minden jó mértékkel, és ha elkezded észrevenni, hogy a kapcsolat nem tud élni, akkor a tanácsom - tegyen határozott lépéseket, hogy megszüntesse azt.
Végtére is, mi emberi lények, ahelyett, hogy tehetetlen, nem tudja irányítani a vágyaikat!
kávé
Kávét szerető, gondolkozz! Miért mindig iszik kávét? Ez igazán javítja az egészségre vagy egyszerűen banális szokás? Ha nem kávé, nem tud felnőni az első ok, akkor hozd használja a minimum.
De ha az Ön esetében a használatát kávé - ez egy hóbort, érdemes töprengett.
Ez az ital függőséget okoz.
De a túlzott kávéfogyasztás nem fog menni az Ön javára. Cserélje ki a zöld tea. A szájban, ez egyáltalán nem rosszabb, és élénkíti nem kevesebb.
By the way, ha arra használják, hogy vásárol kávét a legközelebbi kávézó útban a munka vagy azt követően, hogy az elutasítás a függőség is egy nagyszerű módja annak, hogy pénzt takarítanak meg.
csokoládé
Édes - ez egy igazi drog. A vezető ezen a lakk minősítés csokoládé!
Egy tábla csokoládét a kezében eléri pillanatok szomorúság, stressz, depresszió, idegi feszültség. És vannak pillanatok, a modern ember nagyon sok.
kéremSUBSCRIBEén csatornán :)
Nem gondolja, hogy ez a törvény különös? A lényeg az, hogy a csokoládé, bekerülni a szervezetbe, serkenti az endorfinok, amely szintén „a hormon a boldogság.”
Ezért a reflex. A szomorú pillanat, és pontosan tudja, hogy mit kell felvidít.
Bár a csokoládé nem csak felemelő.
Ő is letétbe oldalán, ez megkönnyíti a megjelenése akne és más bajok. Így néz más módon pihenni!
édes szóda
A rendszeres használata szénsavas üdítők nem csak függőséget, hanem gyökeresen megváltoztatja az anyagcserét.
Sőt, az orvosok szerint csak egy hónap is elég inni „pop” minden nap változik az anyagcsere, a rosszabb.
sajt
A csodálatos tény az, hogy meg lehet szokni, még a sajt! Különösen, amikor a termék durum.
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a sajt tartalmaz kazein, ami néhány kutató képest morfin hatással van az emberi szervezetre.
Sajt nyugtató, felemelő és megnyugtató. Mértékkel tényleg lehet és kell használni, de tudnia kell, mikor kell abbahagyni.
Hamburgert és hotdogot
Hamburgerek és hot dog semmilyen formában nem csak gyorsan kijavította a szám, hozzátéve, hogy a derék extra centiméter, hanem befolyásolja az anyagcserét, és megváltoztatják az íz preferenciáit.
Néha, persze, kényeztetheti magát az ilyen károk, hanem átalakítani ezt az ételt alakja nem szükséges.
Ne feledje, hogy azt szeretnénk, ezek az ételek nem azért, mert az ízük és jó, hanem azért, mert az adalékanyagok, amelyek függőséget.
hasábburgonya
Hasábburgonya nagyon addiktív, főleg azért, mert tartalmaz akrilamid. Érdekes, hogy ez a termék nem ad jóllakottság érzését.
Evés egy adag rántott burgonyával (általában nagyon sós), egy ember 30-40 perc múlva újra éhes.
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a hasábburgonya serkenti az étvágyat.
fagylalt
Mivel a nagy mennyiségű cukrot és telített zsír fagylalt rendszeres használata nem csak extra kiló, de viszont egy ember a „vaj rabja.”
A sütik, édes sütemények
Fogok enni csak egy kis csokis süti, de végül „elpusztult” közel fél csomag.
Egy ilyen helyzetben biztosan sokaknak megjelentek. És mivel az ügy nem jó étvágyat.
A titok az édes kekszek, valamint minden sütés magas zsírtartalom és a cukor ugyanaz, mint a fagylalt.
chips
Egyesek úgy vélik, hogy enni egy „chipsinu„lehetetlen. Az első elkerülhetetlenül követi a második, a harmadik, nem zárható ki, mint a negyedik és az ötödik.
Ironikus, de igaz: a sós burgonyával megeszik egymást, függetlenül attól, hogy az a személy, éli az éhségérzetet.
Ez a jelenség a tudósok még egy nevet - a hedonista falánkság (evés valami mást a szórakozás, nem telíted).
Az orvosok szerint a sok gyártó hozzá a chipek mellett só és fűszerek „kiváltó” - olyan anyagok, amelyek stimulálják az agy öröm központja.
füstölt étel
Sokak szerint táplálkozási, kolbász és sonka minősülnek megkérdőjelezhető termékeket. Ahhoz, hogy megértsük annak összetétele nem lehetséges.
De az is tény, hogy vannak olyan természetes hús elhanyagolható. De az adalékanyagok és tartósítószerek elterjedt.
Ezek az anyagok és függőséget okoz. Étkezés gazdag ízű ilyen jól emlékszik emberi ízlés receptorok.
És nem érdekel, hogy ez nem igazán valamit és természetesen.
Ha lehetséges, minimalizálják vagy teljesen megszünteti ezeket az élelmiszereket a diéta.
Kolbászt és sonkát kiválthatja súlygyarapodás, problémákhoz vezethet a kardiovaszkuláris rendszert, és még dementia.
pizza
Végül, a vezetője a minősítés.
Kiderült, zsír-, só- és finomított szénhidrátok, ugyanakkor gazdag táplálékot több csokoládé, chips, hasábburgonya és a hamburgerek stimulálja az öröm zónában.
Mint ez?
Kérjük, ossza meg a közösségi hálózatokbanSUBSCRIBERSS-én és tegye Like!
Azt nem nehéz, de boldog vagyok :)))
Köszönöm, hogy elolvasta a végéig!