A beteg vegánok? Kaphatok rák növényi étrend? Tanulmányok azt mutatják, hogy? Az rossz, hogy egy vegetáriánus? Mi lesz, hogy jobban megértsük.
A vegetáriánus étrend jellemzi absztinencia minden felhasznált állati termékek, beleértve a húsfogyasztás, a tojás és tejtermék.
A legtöbb tanulmány azt mutatja, hogy a vegetáriánus étrend csökkenti a rák kockázatát általános, de kevés a bizonyíték, hogy bizonyítani hatását ez életforma speciális rákok betegség.
Annak ellenére, hogy csak korlátozott számú tanulmány vizsgálja a hatását a vegetáriánus étrend a rák kialakulásának kockázatát, általános adatok elemzése 2017-től azt találtuk, hogy egy ilyen étrend csökkenti a rák kockázatát általában, 15%.
Mivel a tanulmány szerint az Oxford University, köztük 2246 vegánok kialakulásának kockázata rákos alacsonyabbak voltak, 19% -kal a mindenevő emberre.
De ez az eredmény már nem volt jelentős korrekció után ezek a testtömeg-index.
Más szóval, az emberek, akik túlsúlyosak elveszíti az előnye, annak ellenére, hogy a vegetáriánus életmódot.
Egy másik vizsgálatban adatokat kaptunk, hogy hasznot a vegetáriánus étrend csökkenti a rákos betegség kialakulásának kockázatát, hogy több mint a férfiaknál, mint nőknél.
kéremSUBSCRIBEén csatornán :)
Ugyanakkor, ezekben a vizsgálatokban, ami tartott 4-8 éves, nem érkezett bizonyíték a pozitív hatása vegetáriánus étrend a kockázata bizonyos típusú rák, mint például kolorektális rák, emlőrák, tüdőrák vagy rák a húgyutak rendszer.
Azonban, a prosztatarák előfordulása szignifikánsan csökkent (35% -kal) csoportban vegetáriánusok, mint a nem-vegetáriánusok.
Így vegetáriánus étrend csökkentheti a rák kockázatát egészére, de az adatok nem meggyőzőek tekintetében egyes ráktípusok.
Nincs bizonyíték arra, hogy az ilyen étrend hatékony eszköz a megelőzés a magas kockázatú emberek.
A fő korlátja kutatási próbálják kideríteni, az a kis minta vegan és nagyszámú rákos a lakosság körében.
Másrészt nincs bizonyíték a kárt egy vegetáriánus étrend, így lehet használni, mint egy lehetőség az egészséges táplálkozás.
Abban az esetben, vegetarianizmus, terápiás vagy megelőzési célra konzultáljon orvosával és dietetikus.
És egyszerűen finom videoretsept növényi lasagna Azt, hogy boldog legyen!
Mint ez?
Kérjük, ossza meg a közösségi hálózatokbanSUBSCRIBERSS-én és tegye Like!
Azt nem nehéz, de boldog vagyok :)))