A tápláló és finom zabpehelyből készült banán turmix tökéletes étkezés egy teljes étkezéshez, például reggelire, de uzsonnára ebéd és vacsora között is, ha jobbra tartasz táplálás.
Az ital gyorsan elkészül, minden szükséges hozzávalóval kéznél van. Vásároljon azonnali zabpelyhet, hogy kevesebb idő alatt megpuhuljon a folyadékban. Kívánt esetben hozzáadhat őrölt fahéjat, különféle ízeket és eszenciákat a turmixhoz.
Javasoljuk, hogy az italt széles nyílású szívószállal tálaljuk, hogy kóstolás közben ne duguljon el. Díszítésre alkalmasak a banándarabok, más gyümölcsök, friss mentalevél, színes portalanítás stb.
Hozzávalók:
Zabpehely - 50 g
Ivó joghurt - 300 ml
Banán - 1-2 db.
Cukor - 1,5 tk
Készítmény:
1. A turmixokat egy speciális kancsókeverőben készítik, amely alkalmasabb sűrű italok készítésére, mint egy hagyományos merülő. Öntsön egy tálba bármilyen típusú joghurtot, bármilyen ízzel, amely nem szakítja meg a banánt, például ananásszal. Amikor több ember számára készít turmixokat, növelnie kell az összetevők arányát.
2. Helyezze azonnali zabpelyhet egy tálba. Feltétlenül keresse meg őket pelyvák után. Ha van (lehet, hogy egy olcsón vásárolt termék tömeg szerint van megadva), akkor a zabpelyhet többször öblítse le vízzel, mielőtt hozzáadná a tálhoz.
3. Adjon hozzá kristálycukrot és más ízeket. A cukrot bármilyen mézzel helyettesítheti, ha nem allergiás erre a termékre. Mivel a turmix nem alkalmas hőkezelésre, mézet közvetlenül a tálba adhatunk, és nem tálalás közben.
4. Hámozzon meg egy nagy banánt vagy pár apró gyümölcsöt, vágja szeletekre, és tegye a tálba a többi hozzávalóval. Néha rendben van a szárított banán használata, ha friss gyümölcs nem áll rendelkezésre. Hozzáadás előtt a szárított terméket forrásban lévő vízben körülbelül 20 percig kell tartani.
5. Aprítson és verjen mindent 2-3 percig pulzáló üzemmódban, fedéllel zárva az edényt.
6. Tálalás előtt öntsük a főtt zabpelyhes banán turmixot magas poharakba, ír poharakba, tubusos üvegekbe és díszítsük.
Nem ajánlott italt készíteni a későbbi felhasználásra, mivel hosszú távú tárolás során a turmix sűrűvé válik, és lehetetlen lesz szalmán át inni.
Csatornánk lájkolása és feliratkozása a legjobb hála a szerzőknek :)
Minden receptünk megtalálható a weboldalon: https://vilkin.pro