Finom és kiadós reggeli. Magával viheti dolgozni, gyermekét iskolába adhatja vagy reggelire azonnal megeheti. Percek alatt elkészül!
Nézd meg az alábbi videót 05:23 órakor, hogyan készítem ezt a szendvicset. Van még 6 lehetőség a gyors és ízletes reggelire. Vessen egy pillantást - imádni fogja!
FŐZÉS:
Először a töltelék. Megnyitok egy konzerv konzervet (saját levében vagy olajában). Van tonhalam. De természetesen bármilyen más konzerv is bevihető. Villával dagasztom a halat.
Hozzáadok apróra vágott főtt tojást és reszelt sajtot. Kevergetem.
A tölteléket megkenem egy szelet kenyérre. Természetesen omladozik, de semmit sem kell hozzáfűzni!
Paradicsomkarikákat terítettem a töltelékre. És letakarjuk egy második szelet kenyérrel.
Most több lehetőség van. Ha rendelkezésre áll, használhat elektromos grillt. Bármely gofri készítő is működik. De ha ilyen eszközök nincsenek kéznél, egyszerűen megszáríthatja a szendvicset mindkét oldalán egy száraz serpenyőben, a tetejére nyomva egy spatulával. Ha a grilledény tökéletes))
Ez történik, amikor elektromos grillt használ.
Ez finom! Kissé édes kenyér és sós töltelék, enyhén savanyú paradicsommal.
Ha magammal viszem, papírba csomagolom (nem zacskóba)! Nagyon sok hozzászólást kaptam, miszerint "ez nem felel meg az ötödik leckének"... "a gyermeket megmérgezik", "minden szétesik, az egyenruha koszos lesz"... 😕 Ez nem vacsora, ez egy snack, amelyet általában ebéd előtt fogyasztanak! Ha aggódsz, hogy a gyermek elszennyezi a ruháját, vagy ez valamilyen módon befolyásolja az egészségét - ne adj neki ilyen szendvicset)) Mindenkinek egészséget és jó étvágyat kívánok!
Főzz szeretettel!
ÖSSZETEVŐK:
• Kenyér - 4 szelet
• Tonhal (saját levemben) - 1 tilalom.
• Főtt tojás - 2 db.
• Sajt - 100-150 g
• Paradicsom - 1 db.
Lásd még:
Gyors reggeli 3 perc alatt!
Reggeli 5 perc alatt - gyümölcsszendvics!