Az ünnepi "falánkozásnak" vége, és most "a test kellemes tisztítása a stúdióban!"
Finom (egyszerű és egyben eredeti) héjas salátát készítünk kókuszdióval és sárgarépával.
Kókuszolaj, lédús sárgarépa (+ sárgarépa és kókuszrost), mi lehetne jobb a "belső rend" kialakításához és a test hasznos anyagokkal való táplálásához!
Hozzávalók:
1. Kókusz - fele
2. Sárgarépa - 1-2 darab
3. Kurkuma - csipet (nélküle)
Készítmény
Vegyük a kókuszdiót, és osszuk fel 2 darabra. Megitatjuk a levet, az egyik részből kivesszük a pépet, finom reszelőn dörzsöljük mély csészébe.
A sárgarépát megmossuk, meghámozzuk, és finom reszelőn is megdörzsöljük, összekeverjük kókuszpéppel, megszórjuk kurkumával (ha kívánunk, adjunk hozzá egy kanál mézet).
A keveréket átvisszük a kókusz második szeletére, és élvezzük a lédús vajas salátát. Ez egy jó reggeli, amellyel a test "örülni fog". Remek hangulat, barátok! :)
Ossza meg egészséges receptjeit, és iratkozzon fel a csatornára!
Az információkat csak tájékoztatási célokra adják meg.