Üdvözlet minden a csatornán a fogyás.
Azt tudom, miért szeretem számolni kalória?
Az első - ez az egyetlen módja annak, amit én az egész életem, töltött elleni küzdelemben túlsúly valóban vékony.
Második - engedheti meg magának az ilyen édességet, ami a diéta csak álmodni.
Nemrég a szomorú őszi hangulat késztetett szakács illatos, fűszeres, sőt csokoládé torták.
És akkor is, ha enni csak egy sárgarépa ugyanabban az uzsonna, mert kalória sárgarépa nem olyan kicsi. De ez öröm, megéri!
Míg sült mézeskalács, az illat a lakás csodálatos volt, csoda, hogy a szomszédok szaladt.
Hagyja magát kényeztetni, és előkészíti nem csak önmagukban, hanem az egész családnak!
✅Szükségünk van:
- teljes kiőrlésű búzaliszt - 130 g,
- 1 tojás,
- 30 g vajat,
- étcsokoládé - 40 g,
- Méz - 80 g
- 1/2 teáskanál szódabikarbóna,
- 1/2 teáskanál fahéj
- egy csipet szerecsendió,
- szárított áfonya ha szükséges (I 20 g).
✅előkészítés.
Vegyük a tartály, amely fűthető a tűzhelyen. Vettem egy közönséges serpenyőben.
Egy serpenyőbe send vaj, méz, csokoládé, tojás, és enyhén melegszik, így könnyedén összekeverjük a megolvasztott termékeket. Ne túlmelegedés, és különösen nem forr. Amint olvadni kezd a vaj és a csokoládé - csak el kell távolítani és keverjük meg.
A kapott elegyet hozzáadjuk szóda és fűszerek - fahéj és a szerecsendió - összekeverjük.
Következő hozzáadjuk a lisztet, és ha szükséges, szárított áfonya vagy más kedvenc szárítjuk. Gyúrjuk a tésztát.
A kezében a vizsgálat, vízzel átitatott, forma torták. Megvan 7 db.
Süssük a sütőben 180 g körülbelül 20 percig.
A illatos csokoládé torták kész!
Jó étvágyat!
Meg lehet nézni egy videót recept - Próbáltam az Ön számára:
Figyelmeztetem!
KBZHU ijesztőnek tűnhet a fogyás, de ha enni sárgarépa snack zöld tea - csodálatosan beleillik KBZHU nap.
KBZHU 100 g: K - 405, B - 9, M - 14, U -45.
Iratkozzon fel a csatorna, ha érdekel én megy a maga módján a fogyás kb megfelelő táplálkozás.
Ne kímélje a szeret, támogatni engem!
Nem állítom, hogy egy szakértő PP. Csak tapasztalatok megosztása. I "OkoloPP"!