Üdvözlet minden, és a fogyás nem csak a fogyás, hanem stroyneyuschih a csatornán.
És hogyan érez a rák botok?
Az utolsó alkalom, hogy nem igazán örvendetes, mert nem teljesen értik, amit készítünk.
Ugyanakkor úgy látom, hogy sokan nem tartják be a megfelelő táplálkozás, elkerülve rák botok és élvezze ételeket készített velük.
És mivel én nem is PP és okoloPP és van egy régóta és nagyon finom egyszerű ételek retseptik rák botok, úgy döntöttem, hogy szükség van, és ezt a receptet alakítjuk alacsonyabb kalóriatartalmú és ossza meg Ön.
Nézzük készíteni! Biztosíthatom Önöket, hogy a férfiak egy nagyon kellemes étkezést, különösen az ünnepek alatt, mint az előétel.
És azoknak, akik szeretnek enni, és rák botok - lesz egy nagy snack.
Nézzük készíteni?
✅Nam szükség:
- Csomagolás tarisznyarák rudak - 200g
- krémsajt vagy gyógynövények - 2 evőkanál - 30 g
- félszilárd zsírszegény sajt vagy pácolt sajt (suluguni Adyghe - mi van a hűtőben) - 90 g
- Fokhagyma 2-3 gerezd ízlés.
- kapor, ha ez szükséges.
előkészítés.
Ha vásárol rák botok, hogy ha a fél látható körök, akik azt mondják, hogy a pálcát a spin. Én még soha nem találkoztam még, de sosem lehet tudni.
Tudod, mint a kidöntött fákat a vágott körökben, úgyhogy a végén a rák botok olyannak kell lennie, - ők is alig észrevehető.
Készítsünk tölteléket.
Fokhagyma dörzsölni egy finom reszelő, és keverjük össze krémsajt.
Sima sajt dörzsölje egy finom reszelő, és keverjük össze a fokhagymát és a sajt túró.
Rák botok óvatosan hajtsa, és kap rákot lapot.
A videó végén a cikket, akkor világosan láthatjuk, hogyan kell csinálni.
Keni párosodnak rák lapot nyers fokhagymát, és kapcsolja a tekercs.
Ennyi volt!
Így is marad szépen vágni, ízlés szerint tálaljuk!
Jó étvágyat!
Meg lehet nézni egy videót recept Próbáltam az Ön számára. Ott lesz tisztán látni bontakozik rák palochka😊
KBZHU 100 g: K - 168, B - 14, M - 7,3, V - 11.5.
Iratkozzon fel a csatorna, ha érdekel én megy a maga módján a fogyás kb megfelelő táplálkozás.
Ne kímélje a szeret, támogatni engem!
Nem állítom, hogy egy szakértő PP. Csak tapasztalatok megosztása. I "OkoloPP"!