Egészséges és ízletes káposzta saláta készítése. Ez a saláta fokozza az emésztőrendszer véráramlását, mert a pirospaprika javítja a véráramlást "minden útjában"! (a forró paprika helyes és ésszerű használatával javul a gyomor-bél traktus munkája)
Hozzávalók:
1. Fehér káposzta - a villa egyharmada
2. Őrölt pirospaprika - csipet
3. Őrölt paprika - egy teáskanál harmada
4. Kapor - csomó
5. Citrom - pár szelet
6. Tengeri só ízlés szerint
7. Torma gyökér - egy darab 0,5-0,5 cm
Készítmény
Veszünk friss káposztát, jól megmossuk, levesszük a felső "ruhákat", apróra vágjuk. Megszórjuk pirospaprikával (kevésbé forró és édesebb) és sóval.
Öntsön citromlevet (nyomja ki a levét a citromból a kezével).
Zöldjeimet (kapor), apróbb darabokra vágva megszórom. Keverje össze, hagyja állni öt percig, és ropogtassa meg az egészséges káposzta salátát.
(Egyébként a kinyomkodott káposztalé tökéletesen lebontja a káros zsírokat)
Jó étvágyat, kedves barátok! :)
Feliratkozás a csatornára, barátok, sok érdekes dolog lesz még.
Ellenjavallatok vannak.