Hogy lehet az, hogy én fogyni 132 kg? Ez a cél az, hogy lefogy, mint 50 kg!? Nem 5, 10, vagy akár 20... és 50 kg! Írok és megérteni, hogy minden ugyanaz szörnyű számok.
Hogyan lehet szert annyira? És csak úgy, anélkül, hogy észrevenné, ha nem furcsa. Mert senki nem akar észrevenni, hogy súlya növekszik, hogy a tükörben megdöbbentő. Szóval néztem a tükörbe, és úgy tett, mintha nem venné észre, hogy mennyire könnyű úszni zsír. Mint mindenki más, féltem bevallani, hogy nem tudott csak mell... hogy valamiféle... ón).
Természetesen voltak időszakok profik-banetleny, rendszeres táplálkozás, koplalás, bontások, diéta, újra és újra jég lekvárok. Természetesen, amelynek súlya volt, lemerült az ilyen időszakok alatt, és hozta vissza a barátokkal. Minden, ami volt, lemerült visszatért kétszer. Ráadásul ez volt vásárolt egy gyomorfájás és nem csak. Eltört az anyagcsere kísérletek étrend, úgy tűnt nekem, hogy én mindig gyomorfájás.
És miután a következő étrend (akartam fogyni 118 kg) és az azt követő bontás (szia 125kg!). Az én szememben, mint egy fátyol megtámadtak. Nem hallottam, és nem látott semmit, hogy az érintett a súlyomat.
Csak elakadt mindent, ami történt az életemben.
Elakadt chips, rántott, tekercsek, sütemények, saláták majonézes és minden bizonnyal a legkedveltebb - butikok kolbász és édes teát éjszakára, úgyhogy ez elég egyenes volt jó.
És hála a világegyetem, hogy eljött az a nap, mikor kiderült minden fejjel lefelé. Ebben a boldog kaptam egy jó rúg nap számomra (értem most)))), újragondolta az életét, életmódjuk, belenyúlt magát, és úgy találta, a motiváció, hogy lefogy, de ez már egy fél éve nem tud stop)).
Érdekes, hogy egy ilyen rúgás lehet minden, bármi - és nagryanuvshaya betegség, és még egy pár kifejezések dobott alkalmi (mint én)... kapcsoló a fejedben működhet hirtelen)
De megnyugodhat, ez a kapcsoló be lehet állítani, és a saját: használat mások példáit motiválni magad, és sikerül.
Arról, hogy milyen találtam én motiváció és amely arra szolgált, mint egy rúgás rá, írtam korábban, megtalálható a link ha érdekel:
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/kak-ia-nashla-motivaciiu-chtoby-pereiti-na-pp-i-pohudet-5c0df170eb86bc00a938a65b? from = editor
Megyek céljukat hat hónapig. Paul, tartsák be a megfelelő táplálkozás és a kalória-hiány. Ugyanakkor, eszem finom, szurdok, és én egyáltalán nem a vágy, hogy enni zapreschenochki).
A mai napig, én eredmény - mínusz 30 kg! Elégedett vagyok az eredménnyel! És ami a legfontosabb, hogy egy ilyen eredmény értem el anélkül, hogy károsítaná az egészséget. Éppen ellenkezőleg, elkezdtem sokkal jobban érzi magát, és elfelejtettem, hogy fájhat a gyomor, a lábak dagad, növeli a vérnyomást és a szív fáj.
A linkek segítségével olvasta a cikket a táplálkozás és az alapvető termékek:
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/chto-takoe-pravilnoe-pitanie-i-kak-ono-pomogaet-mne-pohudet-5c0e485d46ef5c00aaa806cb? from = editor
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/kakie-produkty-doljny-byt-v-racione-pri-pohudenii-na-pravilnom-pitanii-5c0e65edb2ad0b00ad078a80?from=editor
Van még hosszú az út. meg kell megszabadulni 20 kg! De most már tudom, hogy kell elérni a célom!
Iratkozzon fel a csatorna, ha érdekel megyek a maga módján a jobb fogyás diéta.
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b
Ne kímélje a szeret, támogatni engem!
Nem állítom, hogy egy szakértő PP. Csak tapasztalatok megosztása. I "OkoloPP"!