Gyakran találkozom az emberek véleményét arról, hogy mi a helyes táplálkozás - ez drága. Különösen akkor, ha a család tagja is, nem tetszik nem támogatja PP.
Tudja, kiad egy csomó pénzt az élelmiszer is lehet PCB és étkezési normál étkezés sok ismerős. Minden attól függ, a választás a pénzügyi képességek és vágyak.
Ha használt enni, például csak a lazac, keszeg és a nagy rombuszhal és más halak az Ön számára, és nem létezik, illetve akkor a pénzügyi képességek lehetővé teszik egy ilyen választás. De van egy olcsóbb fajta halat, amely tökéletesen illeszkedik a diéta és nem pusztítják el a családi költségvetés.
Azt a következtetést vonta le, hogy a megfelelő táplálkozás, sőt lehetővé teszi, hogy mentse pénzügyeit. Még tekintettel arra, hogy a férjem volt teljesen ellene az átmenet PP😁 és előkészítése, mint a „jó” és „rossz” edu😔. De még ebben a helyzetben ápolási termékek már sokkal kisebb.
Mert én megtagadták egyes termékek (cukor, kolbász, fehér kenyér, sütemények, majonéz, szóda és néhány egyéb termékek), illetve lettek sokkal kevésbé, hogy távozzon.
Igen, elkezdtem vásárolni termékeket, amelyek nem szerepeltek a gyakori vendég az asztalon. Például, ugyanaz avokádó (most szeretem őt nagyon és használata helyett vajat egy szendvicset teljes kiőrlésű kenyér és sózott hal), vagy a brokkoli. Bizonyára sokan nem tartják be a PP, és megállapította, az ételt a hűtőszekrénybe, és a mindennapi, nem pedig PP produktami😁.
Senki sem kényszeríti, hogy együnk zabpehely mandula tej, megszórjuk chia mag, friss bogyós gyümölcsök. Helyesen élelmiszer- elsősorban egy egyszerű és hasznos termékek: gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök, hús, baromfi, hal. Nem kell üldözni a reklámozott superfudami!
Nyáron és ősszel hozza számunkra, hogy a diéta rengeteg szezonális gyümölcsök és zöldségek. És tudod készíteni a téli, és fagyasztás legkedveltebb zöldségek.
Továbbá annak érdekében, hogy lefogy, a PCB kell számolni kalóriát és enni egy kis hiány kalóriát. És sokan nem kap ételt! Pl teljes kiőrlésű hlebushek drágább, mint máskor (50 rubel. a kis csomagokban), de ez a csomag elég nekem 5 nap alatt! Az avokádó folyamatosan vásárol a cselekvésre (30-50 rubelt fejenként), és megragadja azt, hogy nekem a 4. napon. Egy másik példa, a PP, meg kell enni elég fehérjét, és ez az első helyen - a tyúk, a legolcsóbb húst.
Ragaszkodnak a megfelelő táplálkozás és a kalória deficit, akkor nem mindig történik valami, hogy dugjon a szájába. És ha korábban étkezések között engedik magukat tea és cukorkák, sütemények és szendvicsek, casting chips csak (mert nem voltunk nagyon jó volt), és a minden húzza a száját mindent látni ízletes, akkor azért, hogy a megfelelő táplálkozás a cél elérése érdekében -, hogy lefogy, tisztán tartsa a diétát, és KBZHU. Képzeljük csak el, hogy hány termék még nem evett!
Azt lehet mondani, teljes bizalommal: Megfelelő táplálkozás - ez nem olyan drága! Tesztelt általam az elmúlt hat hónap alatt!
Iratkozzon fel a csatorna, ha érdekel megyek a maga módján a jobb fogyás diéta.
Ne kímélje a szeret, támogatni engem!
Nem állítom, hogy egy szakértő PP. Csak tapasztalatok megosztása. I "OkoloPP"!