Ahogy én úgy döntött, hogy változtatni a életmód? És ez segített? megmondani)
Megpróbáltam sok diéta, éhezés, különféle korlátozások az élelmiszer. Természetesen az eredmények, amit akartam, de sajnos, az idő múlásával, az összes esett vissza kiló.
Kísérleteim során azt aláásta az egészségét tönkrement, és így nem ideális anyagcserét, találkozott gyomorhurut és még fekély.
Egy darabig megnyugodott, és... kezdődő nazhiratsya zsír és ivott, mint 130 kg! Becsukom a szemem, hogy az összes felmerült problémákat az én súlygyarapodás, nem akartam észrevenni őket. De én zavarban magam, nem akartam menni, csak sétálni és találkozik a barátaival. Zavarban voltam velem szembe néz teljesen ártatlan embereket. De az egészség, akkor nem beszélnek, lába fáj, hátfájás, ízületi alig tart tovább, nem meglepő, mert a súlya teher. Képzeld el, öltözz a munka, és nem hagyta el a házat nedves volt! Ön meleg mindig és mindenhol! Pot állandó sputnik😞.
És így, egy nap, úgy döntöttünk, hogy sétálni a férjével. Ebből az alkalomból, én öltözött fel egy új kabát (Igen! Sikerült megtalálni a ruhát online áruházak kevésbé szép).
Állok a tükör néztem magam, és kérje a férjem - hogyan pulóver? És kapok választ - egy normális kabátot, de a hasa mindenféle zsákmányt. És így Sajnáltam.. annyira fájdalmas... Persze egyértelmű, hogy az este nem mentünk sehova, én fordult önmagába, és az egész este egyedül ült a gondolatait.
És itt ülök, és úgy gondolja, - hogyan tudom indított magam, amiért egy vak szemet minden probléma vált társa az én súlyfelesleggel. Miért tettem fel azt a tényt, hogy az elemi lépcsőzés a 2. emeleti okozza légszomj, fáradt lábak, és minden séta nehéz. Egy egészségügyi problémák, mint például a magas vérnyomás, a vérerek probléma, szív, ízületek - ez ijesztő! Azt nehéz volt élni, és becsukom a szemem, hogy ez, és nem akarja elismerni a nyilvánvaló.
És tudod, hogy este találtam a motiváció!
Akarok élni egyszerű! Ez könnyű felmászni a lépcsőn anélkül, hogy fájdalmat érez a szívében, a magas vérnyomás. Azt akarom, hogy élni és élvezni sétál a parkban, kerékpározás, a barátaik társaságában. A végén, szeretnék viselni szép ruhák, és élvezze ő és a férje!
Hála a férjem, aki (nem akart bántani, és kibökte, gondolkodás nélkül (a)) kaptam pinka😁, kénytelen gondolni, és tükrözik mindazt, ami történik velem.
Azon a napon jöttem a ponton, azt hiszem, hogy megértsék, mit kell elfelejteni az édességet, és elkezdi enni jobb, hogy változtatni az életmódunkat. Megváltoztatja az életed!
De akkor nem tudtam, hogy mit eszik, akkor is finom! 👍
Iratkozzon fel a csatorna, ha érdekel megyek a maga módján a jobb fogyás diéta.
Ne kímélje a szeret, támogatni engem!