Egészséges nyers ételek zöld levesének főzése ("jó" omega zsírokkal és klorofilllal). Ez a leves egyszerre táplál és nem terhel!
Hozzávalók:
1. Avokádó - 2 db
2. Kapor - csomó
3. Lenmagolaj - 1 teáskanál (anélkül)
4. Őrölt Zira - csipetnyi
5. Tengeri só - ízlés szerint
6. Petrezselyem - gally
7. Kurkuma - csipet (anélkül)
8. Víz - 1 pohár
Készítmény
Az avokádót és a gyógynövényeket megmossuk. Tisztítva, minden felesleges eltávolítva. Az avokádót két részre osztották, és a pépet turmixgép edénybe helyezték, kaprot, köményt, sót adtak hozzá... (és más kedvenc fűszerek)
Töltse fel meleg vízzel (olyan közel a forróhoz, amennyit a turmixgép "tolerál", vagy ha szükséges, melegítse fel). Körülbelül egy percig mindent összekeverünk.
Kiöntött lenolaj (nem keserű), kanállal összekeverve (ne öntsük azonnal a gépbe, hogy a motor ne kezdjen el csúszni). Levesünket petrezselyemmel díszítettük (+ meghinthetjük kurkuma).
Jó étvágyat, kedves barátaim!
Ossza meg egészséges receptjeit, és iratkozzon fel a csatornára!