Hello barátok! Ma egyik előfizetőm kérésére azt javaslom, hogy beszéljünk a természetes gyümölcslevekről. Az ősz nagyon jó idő, így a tél előestéjén vitaminozza és erősítse szervezetét.
Recipe Videó recept egy egyszerű koktél vitaminokhoz 👇
Elvettem a leggyakoribb zöldségkészletet, amely szinte minden otthonban megtalálható. Ha nincs kéznél, akkor könnyen megvásárolhatók a piacon vagy a boltban.
Tök, sárgarépa, nyers cékla, alma és zellerszár.
TERMÉSZETES GYÜMÖLCS ÉS NÖVÉNYLÉ
Készítse el ízlés szerint a gyümölcslevet. Minden zöldségnek és gyümölcsnek megvan a maga előnye és íze. Az alma alkotja fő részemet.
A vitaminok és a hasznosság mellett a gyümölcsleveknek saját ellenjavallataik vannak.
Például az almalé meglehetősen nehezíti a gyomrot, a tiszta céklalé pedig erős choleretic hatású.
Ilyen arányban minden harmonikus lesz. És nagyon fontos, hogy legalább az egyik zöldség ízletes volt. Akkor a lé nemcsak egészséges, hanem ízletes is lesz. Ha a zöldségei nem édesek, akkor 1-2 narancsot adhat hozzá ehhez a készlethez.
A lé préselése előtt minden terméket alaposan meg kell mosni.
Nincs több bonyolultság, vágja le a zöldségeket és gyümölcsöket egy facsaró alatt, és préselje ki a levét.
Kiderül egy fényes és gyönyörű ital. Hagyhatod egy kicsit leülepedni, és inni az egészségedre.
Az ilyen levet fél órán belül meg kell inni, akkor a legnagyobb hasznot hozza.
Legyen ésszerű, ne ragadja el magát, ne igyon naponta egy pohárnál többet. A gyümölcsök elegendő mennyiségű cukrot tartalmaznak.
Örülök, ha az információ hasznos az Ön számára, és jó egészséget és jó étvágyat kívánok.