Üdvözlet minden fogyás a csatornán.
Bizonyára sokan tudják egy finom receptet, és nagyon kalóriatartalmú saláta füstölt kolbásszal sajt, sárgarépa és fokhagymás majonézzel (bocsáss meg „tiltott” szót majonéz 😂).
Imádtam a salátát, mielőtt. És milyen finom volt, amikor elterjedt a friss fekete hlebushek salátát, és élvezze... mmm ..
Van „sajt és fokhagyma lélek” - biztosan meg fogja érteni örömömet!
És miért nem élvezik hasonló salátát és a fogyás időszakban?
Csak meg kell használni kevésbé zsíros ételeket, és kap egy saláta csodálatos KBZHU ami nem mennyi kárt a szám.
Ez a saláta lehet enni, és egy külön edénybe, és rávenni, snack, terjed kenyérre vagy teljes kiőrlésű hlebushek.
By the way, retseptik házi teljes kiőrlésű kenyér szendvicsek hasznos lehet nézni idáig.
A minimális összetevők száma és az egyszerűség előkészítés - ami felhívja ebben saláta eltekintve az íze.
Az egyik részt kellett:
- kis sárgarépa (volt 60 gramm)
- 35 g sajt suluguni
- fokhagyma szegfűszeg (3,2 g),
- evőkanál nélkül tárgylemezeket 10% krém - 35 g (lehet használni a természetes joghurt és a joghurt és lágy sajt)
- só fekete bors ízlés szerint.
Előkészületek - egyszerűen sehol. Dörzsöljük összes termék, adjunk hozzá egy kanál tejföl, só, bors.
És élvezheti! Jó étvágyat!
Rajongók a kombináció fokhagyma, sajt értékelni fogják, és a répát majd adjunk hozzá egy csipetnyi frissesség.
KBZHU 100 g: R - 124,2, B - 6,8, M - 9, V - 4,55.
Iratkozzon fel a csatorna, ha érdekel én megy a maga módján a fogyás kb megfelelő táplálkozás.
Ne kímélje a szeret, támogatni engem!
Nem állítom, hogy egy szakértő PP. Csak tapasztalatok megosztása. I "OkoloPP"!