Vörös bab lobio

Admin

click fraud protection

Vörös bab lobio

Összetevők: vörösbabkonzerv (200 gr), hagyma (közepes), paradicsompüré, dió, fokhagyma, koriander, só, növényi olaj

Főzési mód:

A hagymát megpucoljuk és vékony félkarikára vágjuk. A fokhagymagerezdeket meghámozzuk, késsel összetörjük és apróra vágjuk.

A diót bármilyen kényelmes módon őrölje finom morzsa állapotáig.

Egy serpenyőben felforrósítjuk a növényi olajat, beletesszük a hagymát és egy kis fokhagymát az aromáért. Közepes lángon 8 perc alatt puhára sütjük.

Nyissa ki a babkonzervet, ürítse ki a vizet az üvegből egy szitán, és feltétlenül öblítse le folyó víz alatt. Hagyja lefolyni a vizet, és tegye a babot egy serpenyőbe a hagymával. A babot enyhén össze kell törni, hogy a szemek egy része szétessen és pépes alapot képezzen.

Adjuk hozzá a paradicsompürét, sózzuk és keverjük össze. Öntsön fel egy kevés vizet, zárja le a fedőt, és lassú tűzön párolja 5-7 percig.

A főzés végén adjunk hozzá diót, fokhagymát, finomra vágott koriandert a lobióhoz. Keverjük össze és kóstoljuk meg a sót. Sózzuk, ha szükséges. Felöntjük körülbelül fél pohár vízzel, megkeverjük, hogy az edény ne legyen túl száraz. Egy perc múlva vegyük le a tűzhelyről.

Az étterem séfje megosztotta a jellegzetes csirkemájpástétom receptjét. Aki újra próbálkozik, eljön az éttermébe
Az étterem séfje megosztotta a jellegzetes csirkemájpástétom receptjét. Aki újra próbálkozik, eljön az éttermébe

Hello barátok! Ma azt javaslom, hogy főzzek csirkepástétomot narancsolajjal az egyik barátom séfj...

Zab és lenmag zabpehely. Gyors, ízletes, egészséges és könnyű belül
Zab és lenmag zabpehely. Gyors, ízletes, egészséges és könnyű belül

Ha gyors reggelit (vagy vacsorát) szeretnénk készíteni, akkor az ideális, ha talkant készítünk. G...

Zab és lenmag zabpehely. Gyors, ízletes, egészséges és könnyű belül. ettem és lefogytam!
Zab és lenmag zabpehely. Gyors, ízletes, egészséges és könnyű belül. ettem és lefogytam!

Ha gyors reggelit (vagy vacsorát) szeretnénk készíteni, akkor az ideális, ha talkant készítünk. G...

Instagram story viewer