🥗 Zöldségsaláta káposztával

Az egyik vitaminban leggazdagabb zöldség a káposzta. Kellemes ízű, és ami fontos, sokáig eltartható. A káposzta nagy mennyiségű hasznos összetevőt tartalmaz, és alacsony kalóriatartalmú termék. Mit értékelnek azok az emberek, akik figyelik az alakjukat és aktív életmódot folytatnak. A káposzta jótékony hatással van az erekre is, és serkenti az agyműködést. Javaslom egy zöldségsaláta elkészítését, amely kiválóan alkalmas szárnyas- és húsételekhez. #saláták #káposzta #káposztaételek #premia_saláták #tél2022 #vitaminok

Hozzávalók: fehér káposzta, hosszú uborka, apró paradicsom, lilahagyma, kapor/bármilyen zöld, salátafűszer (enélkül is lehet, csak só, bors), Aromás napraforgóolaj

Főzési mód:

A káposztát aprítógéppel felaprítjuk, vagy késsel vékonyra felszeleteljük. Gyűrjük a puhaságért.

Az uborkát és a paradicsomot félszeletekre, a lilahagymát félkarikára vágjuk. A zöldeket finomra vágjuk.

Az összes zöldséget összedolgozzuk egy salátástálban, ízesítjük olajjal, hozzáadjuk a salátaöntetet (ha nem, akkor sózzuk, borsozzuk), megszórjuk fűszernövényekkel, összekeverjük.

Jó étvágyat kívánunk! 🌺