Jó napot, fogyás!
Nemrég volt ideje kísérletezni a konyhában, és főzzük valami finom és új. Itt akartam valamit. Emlékeztem a finom karjalai személybejáró és sütemény zöld hagymát és a tojást. És ez minden összejött. Kell vacsorára valami hasonló wicketet tojással és a zöld hagymát.
Szükségünk van:
4 tojás (3 tölteléket és forraljuk 1 nyers tészta)
körülbelül 130g teljes kiőrlésű liszt (búza I)
50 ml joghurt,
egy csipet sót a tésztához és csipetnyi a töltelék.
fél teáskanál sütőpor,
zöldhagymával - ízlés,
sajt körülbelül 100 g (I 2%).
Előállítás.
Kezdjük a tésztát.
Én, mint mindig, repertoárja, casting mindent egy mixer és keverjük: joghurt, 1 tojás, liszt, egy csipet sót és a sütőport.
Vegyes turmixgépben Tegye a tésztát, és gyúrjuk a kezét, hozzátéve, lisztet, ha a tészta tapad a kezéhez. Vymesheno tésztát, amikor a kezüket megszűnik kibír.
Akkor távolítsa el a hűtőben, míg tesszük a tölteléket.
A töltelékhez vágott tojás, hagyma, adjuk hozzá a sajt és egy csipet sót, és keverjük.
Következő osztani a tésztát két részre és egy legöngyöl vékony!!! tortilla.
A tortilla és terjedését a töltelék a széleken zascheplyaem mint a fotó.
Küldjük wicketet a sütőben 200 fokon 30-35 percig (vezetve a sütő), amíg aranybarna nem lesz.
Jó étvágyat!
KBZHU - K - 168, B - 11.2, M - 2,2, V - 25,5.
Itt egy étkezés kapok egy finom és wicketet és a csirke húslevest.
Lehet osztani a tésztát 3 részre, azt hiszem, a következő alkalommal fogja megtenni.
Iratkozzon fel a csatorna, ha érdekel én megy a maga módján a fogyás kb megfelelő táplálkozás.
Ne kímélje a szeret, támogatni engem!
Nem állítom, hogy egy szakértő PP. Csak tapasztalatok megosztása. I "OkoloPP"!