Saláta csirkemájjal „a la Obzhorka”.
Sok szeretettel a salátát „Obzhorka” - annyira finom, zsíros... (!
Azok, akik figyelik a tömeg, azt javaslom, hogy próbálja ki a receptet lite „Obzhorka”.
Szükségünk van:
- 400 g csirkemáj
- 150 g sárgarépát koreai
- 1 hagyma,
- egy csepp olívaolaj,
- lágy sajt vagy alacsony zsírtartalmú tejföl 10%
- 1-2 gerezd fokhagyma,
- Só és bors ízlés szerint.
Előállítás.
Tisztítsd meg a májat a filmek és forraljuk sós vízben, hűvös és vágott közepes nagyságú darabokra.
Apróra vágjuk a hagymát, és megsütjük egy csepp olívaolajat. Mint mindig, hogy ne égesse hozzá egy kis vizet.
Vágjuk apróra a fokhagymát.
Általában még a vágás mindenkinek más ízeket. Valaki, aki szereti nagyon apróra vágott a saláta, és néhány nagyobb.
Az általam vásárolt sárgarépa a koreai.
Gyűjtjük az összes hozzávalót egy tálba.
Ideális esetben meg kell beoltani egy kicsit salátaöntet, ízlés összekeveredett.
Gyűjtöm az összes hozzávalót egy edényben keverjük, közel a fedőt, és eltette a hűtőbe.
Azt tálalás előtt hozzátéve, só és bors íz és lágy evőkanál sovány túró vagy tejfölt 10%.
Azok számára, akik nélkül nem lehet élni majonéz saláták - Azt írja külön majonéz))).
A saláta kész!
Jó étvágyat!
Azt szeretnénk, hogy egy rossz szünet - zsírtartalmú túró és egyéb tejtermékek, én csak egy öltözködés saláták vagy desszertekhez néha. A tiszta formájában, egy külön edénybe eszem 2-5 százalékos tejtermékek, hasznot belőlük többé, mivel a legtöbb vitamin és ásványi anyag megemészteni miatt zsírok.
Iratkozzon fel a csatorna, ha érdekel megyek a maga módján a jobb fogyás diéta.
Ne kímélje a szeret, támogatni engem!
Nem állítom, hogy egy szakértő PP. Csak tapasztalatok megosztása. I "OkoloPP"!