Hajdina, csirke!
Ízletes, és lehetővé teszi a különböző ételek a mi kedvenc hajdina!
Mindig elő néhány napig, az ebéd akkor nem kell aggódnia!)
Szükségünk van:
- 2 közepes csirkemellet,
- 1 nagy sárgarépa,
- 1 hagyma,
- 150 g hajdina,
- 2 gerezd fokhagyma,
- paradicsompüré - 1 tk
- sót. bors ízlés szerint,
- babérlevél.
előállítás:
Fry a sárgarépát és a hagymát egy tapadásmentes serpenyőben egy csepp olívaolajat. Ez nem ragad - adjunk hozzá vizet.
Mód az átlagos csirkemell darabokat, és hozzá a sült sárgarépa hagyma, só, bors ízlés és adjunk hozzá egy kanál paradicsompüré. Fenntartjuk főzzük 10 percig.
By the way, azt használja a paradicsompüré itt ezek a kis üvegekbe. Elég egy párszor, és nem volt ideje, hogy legyen borított penész. nagyon kényelmes.
Ezután hozzáadjuk a megmosott hajdina, sózzuk enyhén, öntsünk forró vizet, és keverjük, és tegye a tetején babérlevél (nem tudod, azok, akik nem szeretik lavrushku).
Fedjük le fedővel, és hogy egy készség közepes lángon. Amikor hajdina majdnem kész, én bele apróra vágott fokhagymát. Felkészültség lavrushku vegye ki, és keverjük.
Jó étvágyat!
Ez az étel főzök gyakran és néha borssal, de ma sajnos, bors nem volt otthon. Általában az ünnepek alatt - elég ahhoz, hogy megmutassák))).
Iratkozzon fel a csatorna, ha érdekel megyek a maga módján a jobb fogyás diéta.
Ne kímélje a szeret, támogatni engem!
Nem állítom, hogy egy szakértő PP. Csak tapasztalatok megosztása. I "OkoloPP"!