Milyen gyakran gondolunk -, hogy enni, hogy lefogy) egyetértenek abban, hogy vannak kis gondolatok)?
Vagy inni ..
Ez mit lehet inni fogyni szeretnék beszélni ma.
De ez nem fog gyógyít - mint ital, és 5 csepp fogyás 2 kg naponta.
A beszélgetés ma a teát.
Brew és beszélni?
Tea számunkra, hogy szerves részévé vált az élet. Egy kis unatkozik, vagy látogatja... a kérdés azonnal - "hagyja popem teát?".
Tudtad, hogy a tea nem csak ízletes és melegszik ital, hanem segítséget fogyás?
De pontosan hogyan is működik ez?
A - Az elsőTea szinte nincs kalória (persze, ha feladtuk a cukor és a teát inni vele!)
a második azSok teák pozitív hatása van a szervezetre tekintve fogyás rovására létező anyagok bennük (elnyomják az éhséget, felgyorsítja az anyagcserét, és támogatja a folyamatot a zsírégetést).
Milyen tea vagyunk segítők fogyás?
Az első helyen - a kedvencem - zöld tea!
A zöld tea jótékony már régóta ismert, és azt mondta sokat. Ez nem csak eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, javítja az emésztést, normalizálja az anyagcserét, és megtisztítani a szervezetet. Tanulmányok kimutatták, hogy a zöld tea nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat. Zöld tea küzd a Parkinson-kór és Alzheimer-kór, valamint a hatékony megelőzésében glaukóma és más betegségek szemek, csökkenti a vérnyomást, egy gyulladásgátló, fertőtlenítő, jótékony hatással van a szív-és érrendszeri aktivitást. A zöld tea jó antioxidáns.
A zöld tea segít az elhízás elleni küzdelemben egyszerűen pótolhatatlan. Alkoholfogyasztás zöld levél tea és a helyes étkezés elsőn nem kívánt folyadékot a szervezetből, majd az extra súlyt.
Továbbá, a zöld tea pozitív hatása van az anyagcserére, a benne foglalt katekin, hatására a szervezet több energiát használ fel, ami a kiadások a zsírt betétek.
gyömbér tea Ez is segíthet nekünk a fogyás, mert tartalmaz illóolajokat, hogy felgyorsítja az anyagcserét, és elősegítik lipolízis. Szintén gyömbér tea csökkenti az étvágyat.
By the way, gyömbér tea is nagyon jó a megfázás elleni gyulladás!
Mate tea - élénkíti (mivel a nagy mennyiségű koffein), és ezzel egyidejűleg serkenti az emésztést, pozitív hatással van a kalória égető. Tanulmányok kimutatták, hogy Mate tea támogatja fogyás folyamatát. Mint a zöld tea, olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elnyomják az étvágyat.
Hibiszkusz tea Ez egy egyedülálló funkció - lassítja a cukor felszívódását, ami segít csökkenteni a súlyt. Ezen túlmenően, ez a tea létrehozó mi emésztési, illetve segít megtisztítani a testet.
Tea tejjel (Keveréke fekete vagy zöld tea tejjel). Fontos, hogy ezeket a két fő összetevő együttesen.
Tea tejjel táplálja a testet, és kitölti azt mikroelemek. Sőt, az ilyen tea javítja az anyagcserét, normalizálja a gyomor, és az éhségérzetet jó vízhajtó, megszabadítva a szervezet a felesleges folyadékot. De ez a tea nem ajánlott használni hosszú ideig.
A magam részéről úgy döntött - a zöld tea.
Állás, ár, közüzemi ízlés - ez az, amit tett a zöld tea a kedvencem.
De ne felejtsük el, hogy a tea - ez nem csoda ital, de csak a segítségünkre fogyás. A megfelelő táplálkozás és a kalória deficit nem tud jól a folyamat fogyás.
És ha figyelembe alapjait a megfelelő táplálkozás, a kalória deficit és BZHU, A fogyás folyamat még gyorsabb egy asszisztens, mint ez, mint a zöld tea.
Iratkozzon fel a csatorna, ha érdekel megyek a maga módján a jobb fogyás diéta.
Ne kímélje a szeret, támogatni engem!
Nem állítom, hogy egy szakértő PP. Csak tapasztalatok megosztása. I "OkoloPP"!