Az én hagyományos grill szükség:
* Hearts - csomagolás
* Szójaszósz - 100g
* Citromlé - 50 g
* Fokhagyma - 1 gerezd
* Ginger - 1 cm
* nyárs
nyárs szükségszerűen átitatott percig 20-30 mb, így nem tetszik, hogy a tűz a kemencében. szívek mosásÖntsük a szójaszósz, hozzátéve a reszelt fokhagymát és a gyömbért (gyömbér, ha nem tetszik, ez lehetséges, és nélküle). Van pirospaprika Bach (szeretem csípős))
üveggyöngy A nyárs és nedvesített hajó egy kemencében (előmelegített), hogy 15 perc alatt. Több nem szükséges, mert kiszárad.
Amikor strung kebab, hirtelen úgy döntöttem, hogy én is, hogy egy másik saláta)) Számára: forral kartohu (egy pár darab). Egy köret menni kebab, a második - a saláta.
Szívek saláta forral (5-7 perc forralás után), és az uborka kartohu vágás önkényesen.
utántöltés saláta majonéz / tejföl és krasivenko terjedését. De nem lehet krasivenko, saláta már nyert finom.
Második kartohu enyhén megpirítjuk a vajban és szolgálni egy asztal.
És egy kicsit több a haszon a szívek:
haszon csaj szívét gazdag miatt kémiai összetételét. Ez a következőkből áll: aminosav (valin, leucin, lizin), és nyomelemek (vas, magnézium, cink), valamint vitaminok PP, az A és a B csoportba A termék körülbelül 20% fehérjét tartalmaz.
tekintetében kalória: Szívek a forralt (vagy párolt lesz körülbelül 150 kcal 100 g termék, de a sült - ráta REACH szinte 190 kcal. Így - választja))
By the way, a saláta - én biztosan elkészíti az új év, nagyon sok tetszett neki. Vegyünk egy malacka bank - is. De mit főzzön a jelenlegi Új év - Patkány Évében, olvassa el az én közlemények: podborochka már!
Mint az - plusz karma ✊! Előfizetés - obnimashki 🤗) megtekintésére reklám - egy különleges köszönöm! 🙌🙌🙌 Próbáltam)) A kérdés - válasz az öröm. Minden jó! 🙏