Magas vérnyomás, érelmeszesedés, cukorbetegség és más betegségek, ez az, amit segít ez a piros bogyó.
Részletek.
Mit tud az eper?
Ez az ízletes nyári gyümölcsökkel, erős ízű és élénkvörös színű. Tele van a tápanyagok és vitaminok.
200 gramm friss eper fogja csak 60 kalóriát tartalmaz, és:
4.6 c. rost
0 gr. kövér
1.2 c. fehérje
14 gr. szénhidrátok
28 mg kalcium
0,8 mg vas
20 mg Magnézium-
38 mg foszfor-
54 mg kálium-
1,4 mg szelén
113,4 mg C-vitamin
35,4 mcg Folsav
54 NE A-vitamin
De konkrétan, ez adhat az egészségünkre?
Fontos!
Szamóca nem csak finom bogyó és egy csodálatos desszert, hanem aktív terápiás szer.
Ez kezeli eper?
Eper tekinthető kiváló kezelésére szolgáló szer beriberi, a magas vérnyomás, köszvény, ateroszklerózis, és a méhvérzés.
Ez a bogyó javítja az étvágyat, jótékony hatással van az emésztésre, izzasztó és vizelethajtó hatású, normalizálja sókicserélési, szomjúság edzés, elősegíti a vérképzésre.
A napi 100 gramm. eper egy hónapig erősíti az immunrendszert és a véredények falait.
Érett földieper potens gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása, amely széles körben használják a gyulladásos betegségek kezelésére az orrgarat és eltávolítása rossz szájszag.
És eper elnyomja a fejlődését az influenza vírus. Tehát regaling édes bogyók a nyári melegben, az Ön által megadott az egészsége a téli hideg. Ez olyan, mint egy influenza elleni védőoltást, csak finom.
Továbbá, eper elpusztítja a kórokozók bélfertőzések, valamint staphylococcus, streptococcus és pneumococcus.
A jódhiány a mindennapi élelmiszerek és ivóvíz tökéletesen kompenzálja... szamóca újra. Ez azt elég sokat.
Cukorbetegek szabad enni eper, hiszen a cukor-csökkentő hatását. És ízletes, és egészséges.
Amikor vesebetegség és húgyúti használata ajánlott az egész szezonban eper, ezek a bogyók minden nap, és nem kevesebb, mint 250 gramm naponta. Persze, ha nem allergiás.
Juicy eper és segít ízületi fájdalom. Mivel szalicilsavat tartalmaz, gyulladásgátló hatású.
Nagyon jó, hogy enni eper vérszegénység, ez lehetővé teszi, hogy gyorsan és egyszerűen a vashiányos.
A bogyók lehet főzni egészséges italt, ami ajánlott, hogy lehet használni, mint vizelethajtó, izzasztó és hashajtó.
Ehhez 2 evőkanál. l. friss eper kioldódni egy csésze forró vízzel. Betölt 30 percig egy termosz. Majd szűrjük, és vegye 0,5 csésze étkezés előtt.
Eper elvékonyodik a vér. Különösen hasznos a vérerek és a vér savasabbá eper.
Ezért nem szükséges hozzá cukrot rá: ez jobb, hogy tompítsa a savanyú tejtermékek - tejföl, tejszín vagy tej.
eper mentesek nitrátok. Ez azt jelenti, hogy, mint általában, nem káros vegyi anyagok és eper nem károsítja a májat. Eltérően más bogyókat termesztik.
Tehát ez az - eper!
Vigyázz magadra, és ne legyél beteg!
Mint ez?
kéremSUBSCRIBERSS-én és tegye Like!
Azt nem nehéz, de boldog vagyok :)))
Köszönöm, hogy elolvasta a végéig!