4 napon ülök ezen a saláta, főzök, hogy minden reggel és este a skála az ábrán látható 1 kg-mal kevesebb, mint máskor, és ugyanakkor nem éhesen.
Saláta nagyon egyszerű, és áll a legalapvetőbb összetevőket, de a szolgáltatás nagyon tetszett, és ebből úgy tűnik, hogy még ízletesebb.
Így osztom a receptet veletek. A listát és az összetevők száma a végén.
Majdnem mindig a hűtőben egy darab főtt csirke, gyakran segít, ha főzés valami bonyolult, nincs idő. Akkor add meg a salátát és zöldséget, add, hogy bármilyen körettel, és még csak sütjük egy omlettet csirke mindig finom.
By the way, annak érdekében, hogy a csirke ízletes volt, hozzáteszem, hogy ez a babérlevelet, borsot és néhány gerezd fokhagyma, I só a hús, ha teljesen készen áll.
Tehát, hogy egy finom főtt darab csirke, lehetőleg a mell, és ossza meg a szál. Uborka is, és vágja a szép csíkok, vagy amit szeretne.
A tojás szünet, és jól keverjük össze, és sózzuk. Annak érdekében, hogy saláta volt, még diéta, akkor távolítsa el egy tojás sárgáját. Melegítsük fel a palacsinta serpenyőben, kenje meg olajjal és megsütjük két tojás palacsinta, viszont ez a szabály tojás 2 db.
Egg palacsinta vékony csíkokra vágjuk, és lemezre szélesztünk, a kerület. A középső feküdt ki a csirkét uborka mártással felhúzott.
És mégis! Az igazság az egyszerű? 10 perc és kész a vacsora, ami segít elveszíteni kész.
Mindenképpen próbálja készíteni ezt a salátát, és ossza meg benyomásait a megjegyzéseket.
összetevők:
150 gramm főtt csirkehús (előnyösen emlőszövetben)
1 uborka
2 tojás
A mártás: 2 evőkanál. evőkanál napraforgóolaj, 1 evőkanál. kanál szójaszósz, 1 óra hosszat keverjük. kanál 9% ecetet, 1 gerezd fokhagyma, só, bors.
Köszönjük, és Like! Iratkozz fel a csatorna, ez érdekes lesz!
Maradj egészséges!