Ez a koktél jódos segíti az embereket, ritka a tenger, hogy megbirkózzon a jódhiány és javítja annak működését a pajzsmirigy. Ez könnyen elvégezhető a jód jelenlétében gazdag összetevők.
összetevők:
1. Spirulina (1 tabletta)
2. Mash (2 evőkanál palánták)
3. Kömény (csipet)
4. Víz (1 csésze)
előkészítés
Vegyünk egy turmixgép, öntsünk minőségében meleg vizet, tedd egy kis mung babcsíra (ázsiai bab, van egy csomó jód). Kicsírázott mung nagyon könnyen és gyorsan.
Hogyan kihajt Mung bab.
Ez talán a leggyorsabban csírázó növény! Áztassuk „entu Mása” hideg víz a csészében egy éjszakán át, reggelre ébred (aktivált). Ezután engedje le a vizet, öblítés, és egy pár napot, hogy tartsa a páratartalmat bab, de ez nem csak úszni a vízben. A második napon a palánták már proklovyvayutsya (ha rosszul öblítjük és megjelent csendes fermentáció szag, lehet mosni egy szűrővel podsolonoy víz).
Ezután hozzáadjuk a köménymagot egy turmixgépben konténer, és a spirulina tabletta (néhány nem tudja lenyelni tablettát, és egy jó lehetőség, hogy használat hasznos moszat, vagy csak megvenni por), az egész dolog csavar, törzs egy szűrő és jód zöld koktél kész!
Ossza meg recepteket, hogy támogatni fogja a pajzsmirigy.