Célkitűzés: bevezetni a diéta hasznos tök (! Főzés nélkül parkok, forrásban lévő vízben ubivalki) Most megtudja, hogyan lehet kijutni ebből csodálatos gyümölcs (bár az internet egy olyan változata, amely a növényi,) a legnagyobb haszon, hogyan lehet elkészíteni egy finom és szabadság „, a él! "
összetevők:
1. Sütőtök (2x10 cm-es darabot)
2. Kuraga (7 db)
3. Mandarin (1 db)
4. Zabliszt (1 evőkanálnyi)
előkészítés
Saját sütőtök, kajszibarack, mandarin. Végy egy darab sütőtök, meghámozva, tegyük bele a tököt pépet egy turmixpohár, adjuk hozzá a sárgabarack, öntsük a száraz zabpehely, és a mandarin squeeze lé, hogy a turmixgép könnyen „veszi” a sűrű masszát. Túlhúzott, ezek eltolódott a csészébe, és 5 percig állni hagyjuk, hogy a zabpehely podnabuhla (ez lehet előre áztatott 20 percig meleg vízben). Jó étvágyat. Isten legyen velünk a szépség, az ifjúság és a hosszú élettartam, a barátok!
(Ha rendszeresen sütőtök zabkása (ebben a formában), a tükörben elkezd örvendezni, mert a sütőtök annyi vitamint, köztük vitaminok és a szépség!)
Ossza meg tök recepteket és iratkozz fel a csatornára!