Ez az ízletes reggeli egy anyag jótékony hatással van az emésztésre és a hangulat. Átlagos teljesítmény az emberek többsége egyhangú és főtt sült! És fontos, hogy győződjön meg arról, hogy az élelmiszer is jelen volt, amennyire csak lehetséges, és az élet színes!
Piros eper, a spenót és alma zöld, mandarin narancs, barna len, banán fehér és sárga, és együtt dolgoznak egyszerre sinnergii és telíti a test minden szükséges annak élet. Szakítani az anyagcserét, és egy banánt ad egy kellemes természetes édes és boldogság hormon szerotonin és amely javítja a hangulatot.
összetevők:
1. Eper (csésze)
2. Banán (1 db)
3. Lenmag (5 evőkanál)
4. Paraj (2 lap)
5. Mandarin (1 db)
6. Apple (fél)
előállítási eljárás
Reggel kevesebb értékes időt az esti töltve lenmag vízzel úgy, hogy be van kapcsolva. Minden alkatrész a mosott spenót, mandarin, alma és banán. Reggel éppen betöltött mindent egy turmixgépben, adjuk hozzá a szamóca, mandarin származó facsart gyümölcslé a keverő jobban figyelembe az összes hozzávalót. Részt és 15 másodperc elteltével, a reggeli készen áll! Díszített vidám mosollyal, és meghívott gyerekek az asztalra! Meg kell értékelni a kreativchik! Jó étvágyat!
Iratkozz fel a csatorna előtt a móka.