Ábrákon tartalmaz káliumot, ami erősíti a szívizmot, és egy speciális enzim ficin, amely befolyásolja a vérsejtek és a válnak több folyadékot, rugalmas és könnyen juthatnának át ereket, a megelőzése trombózis.
Ez az édes turmixokat alapján füge, ízletes és nagyon hasznos. Megér egy próbát, és végrehajtja a diéta az egészséges táplálkozás!
összetevők:
1. Ábrákon (friss vagy szárított) 3 db
2. Banán (1 db) nélkül is lehetséges
3. Vizet (1,5 csésze)
4. Sóska (1 levél) nélkül is lehetséges
előállítási eljárás
Mi volt a füge, amennyire csak lehetséges, persze, hogy jobb állapotú. A dél-oroszországi, a június közepén, ez már teljes és gyümölcsök felveheted a fáról, vagy vásárolni a piacon. De ha ez nem lehetséges, még a szárított füge is kiderül, finom turmixokat. Ha mégis élő szaftos füge, banán nem lehet hozzáadni, mert a füge annyira édes, hogy cukros, és ha Szárított füge, akkor adjunk hozzá egy banánt, de még mindig kívánatos savanyításra levél sóska, vagy néhány csepp citromlé sav. Mi helyet mindent egy turmixgépben, adjunk hozzá vizet, és hozd a homogenitás. Smoothies kész!
Bon: Peach smuzipitiya! ;)
Iratkozz fel a csatornára!