Nyári hamarosan! Itt az ideje stroynet! Mi ilyen kell enni, hogy lefogy? ;)
Ez pontosan az a lehetőség, hogy és eszik, és nem hízik!
Ez zabkása nemcsak tápláló és étvágygerjesztő keretezett, hanem ad egy puha súroló karcsúsító hatással! Mivel kása hőkezelés nélkül. Úgy él, és aktív!
összetevők:
1. Herkules
2. Lenmag (világos vagy sötét)
3. Fekete szilva (vagy szárított szilva)
4. Mazsola (fény)
5. Kókusz (opcionális)
6. Kefír (joghurt egy nap, annál jobb)
7. Víz (szódavíz jobb)
előállítási eljárás
Hercules (1 csésze) cukorüveg kefir, joghurt vagy sima vizet. Hűtőszekrényben 4-5 órán át.
Lenmag (1 evőkanálnyi), hogy válasszon a törmeléket és töltse szerelő 8 órán át.
Aszalt szilva és mazsola (a szem), áztassa meleg tiszta vízzel 2-4 órán át (ha ez súlyosan süt - nem gud, és meg kell önteni a forró vizet. Sokkal jobb, hogy válasszon egy kevésbé fényes, kevésbé feldolgozott vegyi anyagok.
Ha csinálsz magadnak, akkor ostor az egészet turmixgépben arányokban szemmel. És ha szolgálunk kedvenc (th), lehet szebb! Például díszítse kókuszdió (a képen), vagy csokoládé chips.
Enni reggel, miután inni két pohár meleg vizet egy kis két hétig.
Továbbra is ítélték ugyanakkor: „Én az alvás, és a fiatal!” „Eszem és elvékonyodik!”
Optimista hangulat a fiatalító és ad ostroynenie! Tehát nagy hangulat, és a gyors fogyás!
Iratkozzon fel, és előttünk még egészséges és ízletes diétát!