Üdvözlet! Minden jó hangulat!
Örülök, hogy nézett blogomban. Itt fogom megosztani recepteket, és beszélnek tapasztalataikról fogyás 57 kg.
Itt úgy vélik evett kalória és a fogyásban. Ízletes és kielégítő. És minden diéta!
És ma szeretnék megosztani veletek egy receptet főzés csirkemell nem.
Fogunk készíteni csirkecomb filé. Kiderült fűszeres, de ugyanakkor lédús és puha.
✅Mne szükséges:
- 850 g csirkecomb filé,
- 100 g cseresznye paradicsom,
- 20 g fokhagyma,
- 60 g krémsajt túró,
- só, bors, Khmeli suneli univerzális növényi aroma (opcionális)
- morzsákat (opcionális).
✅Prigotovlenie.
Filé csirkecomb kissé taszítják.
Fokhagyma dörzsölni egy finom reszelő, koktélparadicsom vágjuk.
Filé csirkecomb kissé taszítják.
Meghintjük fűszerek, fokhagyma, és dörzsölje a krémsajt túró. Nincs szükség sajnálni fűszereket és a fokhagymát.
Az egyik felét a filé és elterjedése cseresznye közel a második felében, termelt egyfajta boríték.
Opcionálisan, akkor tekercs rántva.
Spread egy sütőlapra, és küldje át a kemencében 200 g 35-40 percig.
Jó étvágyat!
Használata révén ez a csípő és a költő kalória tartalma igen magas. De mivel ez finom!
KBZHU 100 g késztermék ételek: K - 314, B - 29,6, M - 16,9, V - 10,8.
Láthatjuk én videoretsept YouTube-csatorna
Iratkozzon fel a csatorna, ha érdekel én megy a maga módján a fogyás kb megfelelő táplálkozás.
Ne kímélje a szeret, támogatni engem!
Nem állítom, hogy egy szakértő PP. Csak tapasztalatok megosztása. I "OkoloPP"!