Egyszerű pirított cukkini sütőben nélkül liszt

Admin

click fraud protection

Annak ellenére, hogy a kocsmában van egy elég semleges ízű, edények ki nagyon érdekes. Csak adj egy gerezd fokhagyma, sajt, és kapsz szinte kulináris remekmű.

Amikor a cukkini is érinti ezzel a problémával -, ahol az elhelyezésére. I-hez egy nagyon egyszerű, de mégis érdemes squash recept - növényi ragu.

HOZZÁVALÓK:
• 600 g cukkini
• 150 g hagyma
• 50 g póréhagyma
• 100 g sárgarépa
• gerezd fokhagyma
• 4 tojás
• egy csokor petrezselyem
• 150 g lágy sajt (suluguni, Ricotta, mozzarella)
• só és bors ízlés szerint

Klasszikus rakott cukkini

mosás fiatal cukkini. Távolítsuk el a magokat.

Főzés előtt A sütőben minimális.

A hagymát csíkokra. Vágjuk apróra a fokhagymát, hagymát fél gyűrű.

Sárgarépa csak lereszeljük.

Tegye a fokhagymát egy serpenyőben, forró olajban megsütjük, és fél percig.

Ez azt is adjuk hozzá a hagymát. Pirítjuk pár percig a magas hő.

A fűtési és adjuk hozzá a póréhagymát és a sárgarépát.

Hagyjuk az alacsony hő.

Lereszeljük a cukkinit egy durva reszelő.

Növeli a hőség, és tegye a cukkini.

Megpirítjuk a többi zöldséget felett magas lángon 5 percig.

Verte a tojást, a sót és a borsot, adjunk hozzá egy kanálnyi hideg ivóvízzel és keverjük össze mindent.

Főzök egy kerámia edénybe.

Lehetőség van zsír növényi olaj vagy vaj.

Tedd a zöldségeket, és öntsük a tojás.

Előre a sütőben 20 percig, és növeli a hőség 200 ° C fok.

20 perc múlva kap egy lábas és adjuk hozzá a felszínen a sajtot.

Meghintjük petrezselyemmel. Küldje el a sütőben további 10 percig.

Ez minden. Vegyük a rakott, hűvös és fogyasztják szívesen.

Kívánok jó étvágyat!

Részletek és árnyalatok előállítására lásd a videót.

VIDEO RECIPE

Ha tetszik a recept, emelje fel az ujját, és ossza meg barátaival a társadalmi hálózatok.

Ropogós gofri sűrített tejjel egy gofrisütőben
Ropogós gofri sűrített tejjel egy gofrisütőben

A sűrített tej miatt az ostyatészta édessége elég, és nincs szükség cukor vagy méz hozzáadására. ...

Főzni tenger gyümölcsei és a tengeri halak?
Főzni tenger gyümölcsei és a tengeri halak?

Főzni rák? Hogyan megsütjük, vagy sütni tengeri hal, nem válik száraz? Titkok a főzés az alábbi c...

Azt lehet enni is, és fogyni! Eredmény mínusz 33kg. Itt van a menü a nap.
Azt lehet enni is, és fogyni! Eredmény mínusz 33kg. Itt van a menü a nap.

Jó napot!Ki az első alkalommal én csatornán, szeretnék elmondani magamról.A nevem Anja és május 2...

Instagram story viewer