Gyorsétterem fiatal cukkini - Fritata

Admin

click fraud protection

- Te tüzet?
- Mi vagyunk.
- Aztán megsütjük a cukkini.
Azt mondják:
- Mi nem sütjük. Mi pörkölt.
- Nos, majd lassú tűzön!

fiatal squash Tavasszal puha és nagyon finom, akkor lehet enni őket egy vékony bőrt. Így jönnek számos gyors recepteket. Cukkini fenomenális tulajdonsága, hogy ő barátai szinte az összes termék, csak hangsúlyozva azok ízét.

ÖSSZETEVŐK
fiatal cukkini 3 db.
fokhagyma 1 gerezd
csípős paprika 1 db.
tojás 4 db.
Sajt 150 g
zöldhagyma
só, bors, növényi olaj

Omlettet sajttal és fiatal a cukkini

Grind metélőhagyma, fokhagyma és a csípős paprika.

Szelet a cukkini tetszőleges alakú.

Laza sót és a tojás.

Melegítsük fel a serpenyőben, öntsünk növényi olaj, hozzáadjuk a chili és a fokhagymát. Ugyanakkor, kapcsolja ki a sütőt, és melegítsük 180 ° C fok. Ha van egy grill, akkor csak a grill.

A sült hagyma bors, fokhagyma add cukkini, fűtés tartani az átlagot.

után cukkini pirított, adjuk hozzá a zöld hagymát.

Öntsük a tojásos pépet cukkini és lereszeljük a sajtot a tetejére.

Küldje el a serpenyőt a sütőben 5-7 percig.

Ha nincs sütő, közel a fedőt, és hagyja az edényt a tűzhelyre minimális hő-ig olvasztott sajttal.

Részletek és árnyalatok előállítására lásd a videót.

Kívánok jó étvágyat!

Ha tetszik a recept, emelje fel az ujját, és ossza meg barátaival a társadalmi hálózatok.

Syrniki áfonyával: azoknak, akik nem szeretik a túrót "tiszta" formájában
Syrniki áfonyával: azoknak, akik nem szeretik a túrót "tiszta" formájában

Ha egy családot valami hasznos dologgal táplálunk, ha két gyermek van ebben a családban, „nem esz...

Mínusz 63 kg éhség és finom étkezés nélkül. Mutasd meg az étlapomat (járj úgy járj
Mínusz 63 kg éhség és finom étkezés nélkül. Mutasd meg az étlapomat (járj úgy járj

🍒08.08.2020.Jó napot mindenkinek, jó hangulatot és finom fogyást!Gyors referencia a fogyásról a k...

Instagram story viewer