Spagetti paradicsomszósszal és csirke

Admin

click fraud protection

A gazdag, illatos és ízletes vacsorát az egész családnak 20 percen belül.

összetevők:

400 gr. spagetti
növényi olaj
300 gr. csirke
2 evőkanál. l. paradicsompüré
2 gerezd fokhagyma
1 órán át. l. szárított bazsalikom
fekete bors

előállítás:

1. Vizet forralni a spagetti. Pour két evőkanál növényi olaj és só.
Forraljuk a spagetti állapotban „al dente”.

2. Csirke filé darabokra vágjuk 0,5 cm.

Fokhagyma karaj kis kockákra.
Szezon csirkét fokhagyma, só, bors és száraz bazsalikom.

3. Fry csirke növényi olaj.

4. Helyezze a csirkét egy tálba kész.

5. A serpenyőben, ahol a sült csirke, paradicsompüré, és meghatározzák a második fokhagyma gerezd. Só, bors és ízlés szerint bazsalikom.

Eloltani a szószt, amíg meg nem puhul.

6. Adjuk hozzá a csirkét a mártást, keverjük, és kapcsolja be a hő le. Fedjük le az edényt fedővel, és hozott egy pár percig. Szükséges, hogy a csirke már elnyelt minden ízét a mártás.

7. Ready spagetti dönthető egy tésztaszűrő, lehet mosni.

8. Azután, hogy a spagetti szósz csirke. Keverjük.

9. Tálaláskor a tál meleg. Ahhoz, hogy íze szórjuk meg reszelt sajttal és gyógynövények.

Jó étvágyat!

Mint ez?

kéremSUBSCRIBERSS-én és tegye Like!

Azt nem nehéz, de boldog vagyok :)))

Köszönöm, hogy elolvasta a végéig!

Ne feledje: Milyen termékeket nem lehet tárolni a hűtőben!
Ne feledje: Milyen termékeket nem lehet tárolni a hűtőben!

Van a hűtőben mindez, mert azt szeretnénk, hogy mentse a termékeket a lehető legnagyobb? Lehet, h...

A fogyás a 132 kg-ot. Saját menü és egy újabb mérföldkő.
A fogyás a 132 kg-ot. Saját menü és egy újabb mérföldkő.

Üdvözlet! Még mindig a fogyás a 132 kg magassága 173 cm. És szeretném tisztázni, hogy én vagyok 3...

Zöldségeket cukkinivel megdinszteljük
Zöldségeket cukkinivel megdinszteljük

A pecsenye ideális étel a vegetáriánusok számára, mivel különböző zöldségek kombinálásával és gom...

Instagram story viewer