Ahhoz, hogy reggelenként, és nem pazarolja az értékes percig főzzük, főzök reggeli egy hétre előre.
Osztom a hasznos és egyszerű recept.
Vasárnap este a főzés. Én ezzel csak három különböző reggeli 3 napig, hétfőn, kedden és szerdán.
Szerdán este, megint főzzük 3 nap-on csütörtökön, pénteken és szombaton.
Vasárnap, én inkább kényeztesse magát és szeretteit valami fajta, így a feltámadás reggeli előre nem főzni.
Mi jár főzni három különböző reggelit.
Vegye ki a tartály fedéllel (előnyösen üvegedénybe) -3 db.
Minden öntsük zabpehely (jobb, hogy főzni a 15 percnél hosszabb).
Add méz ízlés (lehet cukor), dió (bármilyen), fahéj (opcionális), szárított gyümölcsök, bogyók (bármilyen), gyümölcs (bármilyen), a kedvenc lekvárral vagy lekvár.
Minden kitöltés joghurtot vagy fermentált tejtermék (lehet forralt tejet). Csinálok egy többféle lehetőséget biztosít a reggeli, hogy nem ismétlődnek az íze.
A hozzávalókat fel ízlése és az étvágy.
Zárja le és távolítsa el az üveget a hűtőbe. Minden úgy nekem nem több, mint 5 perc.
Reggel fog semmilyen jar reggelivel, amit akar (a jar is alá kell írnia, hogy a félreértések elkerülése végett).
Bemelegítés a mikrohullámú, eszem, és élvezze a reggeli perc és hasznos finom reggelivel.
Szerdán este, én is ezt a betakarítás 3 napon eltette a hűtőbe. Ahelyett, zabpehely vehet hajdina (szintén hasznos és ízletes).
Lehet kísérletezni, mint a szíve vágyik. A lényeg az, hogy a reggeli kiderül ízletes és egészséges, gazdag vitaminokban és rostokban. Előkészíti egyszerű és gyors.
Jó étvágyat!
A másik cikkeket találhat ITT
Ha a cikk hasznos volt hely husky, ez motivál, hogy írjak egy új kiadvány Önnek, regisztrál hogy a csatornám LAB ízét. Ossza meg barátaival a szociális. hálózatok és hagyja meg észrevételeit. Köszönöm.