A nyárra eszünk és vékonyodunk. Könnyű saláta sajttal

Admin

click fraud protection

Ma valaki a csevegésben viccet tett közzé: "Tegnap a hűtőszekrényem 6578 megtekintést kapott." Ez megnevettetett, mert a hűtőm legalább annyi megtekintést kap naponta.

A mérleget már régóta az ágy alá tolták, hogy ne idegesítsen fel, ezért amikor megláttam ezt a salátát, nem tudtam ellenállni, hogy ne főzzem magamnak, és megosszam veletek.

Nem hiszem, hogy a férfiak értékelni fogják ezt a salátát, mert a fő összetevők a spenót, a dióvaj és a sült sajt, de a nőknek biztosan tetszeni fog.

A salátához szükségünk van:

  • Fiatal spenót - csomagolás
  • Mogyoró - 100 gr.
  • Narancs - 1 db.
  • Suluguni 150 gr.
  • Zsemlemorzsa, szezámmag panírozáshoz
  • Tojás - 1 db.
  • Só, bors ízlés szerint

Először serpenyőben enyhén megpirítjuk a mogyorót.

Amíg a dió sült, dörzsölje a narancs héját egy finom reszelőre,

majd óvatosan vágja le a többi narancshéjat, és késsel vágja ki a narancsszeleteket. Legfeljebb fél narancs kell hozzá. A második felétől kezdve be kell nyomnia a levét a héjba.

Most térjünk le a sajtra. Adjunk hozzá egy teáskanálnyi paprikát és szezámmagot a zsemlemorzsához.

Vágja a sajtot 0,5 cm vastagra.

Törd fel a tojást, és forgasd meg a sajtot a tojásban, majd a panírban.

Melegítsen egy kevés növényi olajat egy serpenyőben, és tegye oda a sajtot. A panírozás megakadályozza, hogy elterjedjen a serpenyőben. Pár percig sütjük mindkét oldalon.

Amíg a sajt pirul, öntsük a turmixgépbe a pirított diót, adjunk hozzá narancs héjat, narancslét, némi olívaolajat, sót, borsot és habverővel.

Elég vastag tömeget kap. Hígítható vízzel.

Helyezzen spenótot és dió vajat egy salátástálba. Óvatosan keverjük, hogy a dióvaj eloszlasson minden levelet.

Tetejére kerüljön narancsszelet és grillezett sajt.

Lehetetlen lesz megállni. Kész egy finom, kiadós és könnyű saláta.

Természetesen vannak itt diófélék, de szét fognak oszlani a salátán, annyi nem lesz belőlük a tányérodban, ezért mondhatjuk, hogy ez a saláta biztosan nem fog ártani az alaknak !!!

Bon Appetit mindenkinek! Saláta kész! Mehetsz az asztalhoz !!!

Elmentem egy kávézóba Moszkva központjában. Mondván, mennyit fizettem a kávéért és a süteményért
Elmentem egy kávézóba Moszkva központjában. Mondván, mennyit fizettem a kávéért és a süteményért

Egy szokatlan desszerteket tartalmazó kávézó őszinte áttekintése.Nemrég dolgoztam Moszkva központ...

Elmentem a piacra Moszkva központjában. Először nevettem a neveken, aztán az árak miatt a szemem felemelkedett a homlokomon
Elmentem a piacra Moszkva központjában. Először nevettem a neveken, aztán az árak miatt a szemem felemelkedett a homlokomon

Láttam, mennyibe kerülnek a bogyós gyümölcsök és a gyümölcsök Moszkva központjában. Az árak kelle...

"Nyári" sós retek előételt készítek: legalább salátaként, legalább előételként, legalább szendvicsekként
"Nyári" sós retek előételt készítek: legalább salátaként, legalább előételként, legalább szendvicsekként

✨Hello, a nevem Oksana! Örömmel üdvözlök mindenkit, aki megnézte az oldalamat. Nagyon köszönöm, h...

Instagram story viewer