Ma szeretnék mondani a főzés az egészséges és tápláló reggeli - házi müzli, Különösen fontos lesz azok számára, akik a reggeli gyűjtése a gyerekek iskolába. A reggeli nem éppen gyerek akar ebédelni. Emellett házi müzli nagyon hasznos mert sok vitamin és ásványi anyag szükséges a szervezet. Másik előnye az edény, hogy készül gabona hetente egyszer, hogy készítsen reggelit megy kevesebb, mint 1 perc.
1. Óvatosan öntsük a sütőkemence növényi olajat és öntsük zabpehely cukor nélkül (500 gramm). hozzáadása méz (ízlés szerint), I Azt hozzá 3 evőkanál és növényi olaj (3 evőkanál).
2. Azt tegye az edényt a sütőbe, és kapcsolja be 170 fok. minden 5 perc hozzáadjuk a szárított gyümölcsöt. szelet Időpont (200 gramm), távolítsa el a csontokat, adjunk pehely. apróra vágva sárgabarack (200 gramm), vár 5 perc és hozzá a gabona- és tíz óra. (Lapozzunk jobbra fotó)
3. szelet aszalt szilva (200 g) és hasonlóképpen hozzátéve, hogy a gabona. Ezután hozzáadjuk a napraforgó és a szezámmagot és diót (Tetszőleges számú). Várjuk további 5 percig, és add mazsola. (Lapozzunk jobbra fotó)
4. Miután hozzáadott mazsola, 5 perc után müzli kész! A komponensek számát lehet változtatni ízlés szerint. jól illeszkedik szárított gyümölcs, mint például a banán vagy egy alma. Legalábbis mindig hozzá a mazsolát, diót előtte. Müzli lehet tölteni tejjel vagy kakaó. Mint ez a gondolat a reggeli - Értékeld ezt a cikket Like és, ha még nem írták alá, iratkozz fel egy csatornára, akkor hamarosan 4000 ember!
Kép venni a szerző (I cut dátumait)