🥗 Cékla saláta fenyőmaggal. 🥗

Az utóbbi időben, az emberek beszélnek az egészséges életmód (egészséges életmód), hogy foglalkozni kell edzés, enni jobb... Mások folyamatosan beszél, de úgy döntöttem, hogy megközelíteni a kérdést alaposan. Napokig rágja fű vagy enni főtt mell erővel, amely megmutatja mindenkinek, hogy ez vkusno- nem tudok, ezért keres receptek képes eltartani a családom és én, anélkül, hogy kárt a számok. Ideális esetben az étel volt a költségvetés.

Ma fogok beszélni a saláta, amit először próbáltam néhány évvel ezelőtt az étteremben, és most megtalálható minden bioboltokban az osztályon a főzés, de az ára indokolatlanul túlárazott. Ennek költsége saláta még a boltban a 120 rubelt, nem is beszélve a kávézók és éttermek.

Ezért nem vesztegeti az idejét, és indítsa el.

A saláta kellett:

• Svekla- 3-4 db.
• Görög Szir 150 gr. (Én inkább a sajt, hogy összeomlik) „Sertakov”, például
• 50-100 gr fenyőmag
• · Kis rakéta

Készítem ezt a salátát mindig tételekben, transzparens kis tál.

Ha összeadjuk az összes hozzávalót a salátástál, majd egy másik mix, akkor kap egy káosz.

Először rezhu kockára vágott céklát, majd a sajtot.

Eddig befűzni a serpenyőbe pörkölt dió. Mielőtt elkezdené sütjük-próbálni.

Nagyon gyakran, üzlet avas, így a legjobb, hogy ne tegyen semmit, mint tönkretenni az ízét a saláta keserűség.

A tálak elterjedt rétegek cékla, kis levelei rukkola, sajt, és megszórjuk dióval. Fenyőmag öröm nem olcsó, így hogyan tegye őket egy saláta, ez rajtad múlik.

Videó főzés saláta répa sajttal és fenyőmaggal :

A végén add hozzá az olívaolajat. Saláta kész !!!

Kedves előfizetők és olvasók! Üdvözlöm, hogy a csatornám!!! Örülnék, ha tetszik a receptek, és akkor nézd meg az oldalam gyakran!! Tedd husky, regisztrál, és ami a legfontosabb -pishite meg észrevételeit. Mi tetszett, hogy történt.