Az ilyen halak gondolja ők minden enni, mert az óvoda menüben, de a ház nem készít mindent, és semmi sem egyszerű, gyors, hasznos, és nagyon ízletes és lédús. Akkor tálaljuk köretként ebédre vagy egy rakott vacsorára.
ÖSSZETEVŐK
-500gr halfilé.
Víz -50 ml.
Egg-3 egység.
-80ml tejet.
-20gr lisztet. (1st.l)
Sol -1 / 2ch.l.
Az elkészítés módja
Vegyük a kész halfilé, bármilyen tőkehal sávos tőkehal, szürke tőkehal, a foltos tőkehal rám. Osztom magam filézett, szeretem, hogy ő nem sovány. Filé tömege 500 gramm. Vágjuk kockákra.
A pan öntsünk egy kis vizet körülbelül 50 ml, a halat kicsit adjunk hozzá egy kevés sót, és főzzük körülbelül 5 percig. És vegye le a tűzről.
Lehetőség van, hogy készítsen nem filé, hal szövetváz lehet vágni, forró vízbe mártott és forraljuk 5 percig forralás után, majd külön a húst a csontokról. Finom és így és így.
A tálban 3 tojás osztani, adjunk hozzá 80 ml tej és habverővel, verte most adjunk hozzá 20 gramm liszt vagy 1 evőkanál egy kis csúszda.
Beat habverővel simára. Tegyen megfelelő pan, síkosság vajat és darabokra fel az alsó, tart 20 gramm vaj.
Tedd a sütés az előkészített halat, öntsük hozzá a tojást. És tegyük előmelegített sütőbe. Süssük, amíg főtt 200 fokon 25-30 percig.
Fókuszban a sütőt. Készítsünk halak feldarabolt a la carte és szolgált meleg az asztalra.
Ha főzzük a vacsorát körettel, például burgonyát vagy rizst. Ha a vacsorát egy külön edénybe, hozzáadjuk a saláta.
Nagyon egyszerű és finom.
Iratkozzon fel RSS-én Főzés Kalninju Natalia
Ha tetszik a recept - Tedd az osztály, ossza meg a közösségi hálózatokon, vagy küldjön egy megjegyzést. Az Ön visszajelzése - a legjobb jutalom számomra 😘 😘 😘